這種情況可能是由多種原因引起的，如身體虛弱、植物神經(jīng)功能紊亂、過(guò)敏性鼻炎、感冒初期、內(nèi)分泌失調(diào)等。 1.身體虛弱：長(zhǎng)期勞累、營(yíng)養(yǎng)不良等導(dǎo)致身體抵抗力下降，容易出現(xiàn)上述癥狀。需注意休息，保證充足睡眠，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物。 2.植物神經(jīng)功能紊亂：精神壓力大、作息不規(guī)律可能引發(fā)。要調(diào)整心態(tài)，規(guī)律作息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。 3.過(guò)敏性鼻炎：接觸過(guò)敏原后可出現(xiàn)。應(yīng)避免接觸過(guò)敏原，如花粉、塵螨等。 4.感冒初期：病毒感染可能導(dǎo)致。多喝水，注意保暖。 5.內(nèi)分泌失調(diào)：如甲狀腺功能異常。需進(jìn)行相關(guān)檢查以明確診斷。 出現(xiàn)這種情況，建議先注意休息和保暖，觀察癥狀是否緩解。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

醒來(lái)一發(fā)熱就出汗，中醫(yī)認(rèn)為是陽(yáng)虛自汗的表現(xiàn)，建議根據(jù)中醫(yī)辨證，選用金匱腎氣丸，玉屏風(fēng)顆粒治療。