精神疾病的治療和康復是一個復雜的過程，需要綜合多方面的因素。包括規(guī)范治療、心理調適、生活管理、社交支持、運動鍛煉等。 1. 規(guī)范治療：嚴格遵循醫(yī)生的治療方案，按時按量服藥，如利培酮、奧氮平、氯氮平等。定期復診，以便醫(yī)生根據(jù)病情調整治療。 2. 心理調適：保持積極樂觀的心態(tài)，學會應對壓力和負面情緒，可通過冥想、放松訓練等方式。 3. 生活管理：規(guī)律作息，保證充足睡眠。合理飲食，多攝入富含營養(yǎng)的食物。 4. 社交支持：鼓勵患者與家人、朋友保持良好的溝通和互動，參加社交活動。 5. 運動鍛煉：適當進行有氧運動，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于改善情緒和身體狀態(tài)。 總之，對于精神疾病患者，家人要給予充分的關愛和支持，患者自身也要積極配合治療和調整生活方式，共同促進康復。

需要明確一點，精神病人是一種以精神無能，行為異常為主要特征的疾病，無論采取任何辦法，精神病人始終無民事能力，也就無法成家立業(yè)，越來越多的研究認為，精神分裂癥和抑郁癥是出生前與生俱來的疾病，是遺傳因子發(fā)生了改變而引起的神經(jīng)疾病，遺傳因子為什么會發(fā)生改變，有研究認為可能是受精卵著床至形成脊椎時嚴重缺乏營養(yǎng)所致精神病的治療也不是難以逾越的障礙，隨著社會的發(fā)展，心理治療對于精神病的作用已越來越顯示其效力，一般情況精神病可以服用利培酮口腔崩解片，卡馬西泮治療。建議你去精神病醫(yī)院治療。