精神疾病的治療和康復是一個復雜的過程，需要綜合多方面的因素。包括規范治療、心理調適、生活管理、社交支持、運動鍛煉等。 1. 規范治療：嚴格遵循醫生的治療方案，按時按量服藥，如利培酮、奧氮平、氯氮平等。定期復診，以便醫生根據病情調整治療。 2. 心理調適：保持積極樂觀的心態，學會應對壓力和負面情緒，可通過冥想、放松訓練等方式。 3. 生活管理：規律作息，保證充足睡眠。合理飲食，多攝入富含營養的食物。 4. 社交支持：鼓勵患者與家人、朋友保持良好的溝通和互動，參加社交活動。 5. 運動鍛煉：適當進行有氧運動，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于改善情緒和身體狀態。 總之，對于精神疾病患者，家人要給予充分的關愛和支持，患者自身也要積極配合治療和調整生活方式，共同促進康復。

需要明確一點，精神病人是一種以精神無能，行為異常為主要特征的疾病，無論采取任何辦法，精神病人始終無民事能力，也就無法成家立業，越來越多的研究認為，精神分裂癥和抑郁癥是出生前與生俱來的疾病，是遺傳因子發生了改變而引起的神經疾病，遺傳因子為什么會發生改變，有研究認為可能是受精卵著床至形成脊椎時嚴重缺乏營養所致精神病的治療也不是難以逾越的障礙，隨著社會的發展，心理治療對于精神病的作用已越來越顯示其效力，一般情況精神病可以服用利培酮口腔崩解片，卡馬西泮治療。建議你去精神病醫院治療。