血黏度偏高且伴有手腳發麻腫脹、怕涼風、易疲勞等癥狀，需要綜合多種因素判斷病情是否嚴重，包括血液指標、生活習慣、基礎疾病、癥狀持續時間、身體整體狀況等。 1. 血液指標：血黏度偏高，尤其是多項指標異常，提示血液流動性可能變差，但單純依靠這些還不能確切判斷嚴重程度。 2. 生活習慣：長期久坐、熬夜、飲食不規律等不良習慣會影響身體健康，可能加重血黏度問題。 3. 基礎疾?。喝绺哐獕?、糖尿病、高血脂等慢性疾病也可能導致血黏度異常。 4. 癥狀持續時間：手腳發麻腫脹等癥狀如果持續時間較長，可能意味著病情較嚴重。 5. 身體整體狀況：若還存在其他不適，如心慌、頭暈、頭痛等，也需綜合考慮。 綜上所述，僅根據目前提供的信息難以確切判斷病情的嚴重程度。建議進一步檢查，如血糖、血脂、血壓檢測等，同時改善生活習慣。必要時在醫生指導下進行治療，可使用的藥物有阿司匹林腸溶片、他汀類藥物（如阿托伐他汀鈣片）、丹參片等，但用藥需遵醫囑。

要定期進行檢查.三分治七分養,要做到：l.血壓保持穩定;高壓140以下,低壓90以下.2.血糖,血脂控制在正常范圍;3.積極預防,治療心臟病;4.戒煙,戒酒;5.合理安排工作,注意休息,避免過度疲勞;6.適當鍛煉,慢跑,打太極拳等.7.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,多飲水,飲食上要遠三白（糖,鹽,豬油）,近三黑（黑芝麻,蘑菇,黑米）.從營養價值看,四條腿（豬,牛,羊）不如兩條腿（雞,鴨）,兩條腿不如一條腿（蘑菇）,一條腿不如沒有腿（魚）.經常吃海帶,河魚,魚油可減低腦細胞死亡速度.

1若全血粘度和全血還原粘度都增高，說明血液粘度大，而且與紅細胞自身流變性質變化有關，有參考意義。2若全血粘度高全血還原粘度正常，說明HCT高（血液稠）而引起血液粘度大，但RBC自身流變性質并無異常。3若全血粘度正常而全血還原粘度高，說明HCT低（血液稀）但RBC自身的流邊性質異常（對粘度貢獻過大），說明全血粘度還是高，也有參考意義。4若全血粘度和全血還原粘度都正常，說明血液粘度正常。