66 歲老人因搬家勞累出現四肢肌腱疼痛，可能是肌肉勞損、神經受壓、關節炎、電解質紊亂或血管問題等導致。 1. 肌肉勞損：過度勞累可使肌肉產生乳酸堆積，引發疼痛。治療上應注意休息，可熱敷、按摩疼痛部位，促進血液循環和代謝產物排出。 2. 神經受壓：如腰椎間盤突出壓迫神經，可能引起四肢癥狀。需完善腰椎磁共振檢查，明確受壓情況，輕度可通過牽引、理療緩解，嚴重時可能需要手術。 3. 關節炎：老年人關節易發生退變，產生炎癥。可通過 X 線等檢查明確，治療包括服用布洛芬等非甾體抗炎藥、關節腔注射玻璃酸鈉等。 4. 電解質紊亂：大量出汗、勞累可能導致鉀、鈉等電解質失衡。需抽血化驗，根據結果補充相應電解質。 5. 血管問題：血管狹窄或栓塞影響血液循環，也會導致疼痛。可行血管超聲檢查，治療包括應用阿司匹林等抗血小板藥物、他汀類降脂藥等。 老人出現這種情況，建議及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。同時要注意休息，避免再次勞累。

您好，看了您的敘述，是從事體力活動損傷到肩部肌肉，一個多月了，開始用了云南白藥等有效果，現在感覺效果差了，這個情況是比較常見的。肌肉勞損的治療關鍵是要適當的休息的，然后配合活血化瘀止痛的藥物調理，效果才好的。平時不要持重物，不要做重體力勞動，適當休養一段時間。可做做推拿、按摩、針灸、烤電等理療，也有幫助的。

腰肌勞損的治療：適當休息，定時改變姿勢，避免彎腰持物等是減輕癥狀、防止再發的根本方法。疼痛部位進行理療，以及手法和力度適當的推拿、按摩。

根據您的描述您上述情況屬于肌肉勞損治療的問題，其實你存在上述疾病，那么主要還是自己保養好，可以配合藥物止痛目前來說可以選擇多休息，并配合藥物鎮痛，可以選擇活血止痛膠囊，芬必得等藥物口服，效果不好的話，也可以選擇正規醫院采取局部封閉注射治療

肩部的肌肉勞損也分為幾種，常見的有岡上肌炎、岡下肌炎等。另外還有肩袖損傷。治療當然是病因治療，也就是要休息。其它的就是對癥，如止痛藥物等。按摩什么的也可以考慮。