25 歲女性長期存在內(nèi)心脆弱、敏感，害怕被否定，缺乏自信，這種情況可能與成長環(huán)境、個人性格、心理認知、社交經(jīng)歷等多種因素有關。 1.成長環(huán)境：從小受到負面評價，如被說又黑又丑，導致自我認知偏差，缺乏安全感和自信。 2.個人性格：可能本身性格較為內(nèi)向、敏感，對他人的看法過度在意，難以承受批評。 3.心理認知：錯誤的自我認知，過度貶低自己，放大自身缺點，忽視優(yōu)點和成就。 4.社交經(jīng)歷：在社交中過于在意他人評價，害怕負面反饋，影響正常人際交往。 5.家庭因素：在父母面前偽裝優(yōu)秀，渴望得到重視和喜愛，卻不敢真實表達內(nèi)心。 要改善這種狀況，需要逐步調(diào)整認知，勇敢面對真實的自己，多與他人交流，建立積極的自我評價。必要時可尋求專業(yè)心理咨詢幫助。

從以上情況來看，主要還是存在有擔心、多慮、自卑、自責等癥狀，分析抑郁情緒和焦慮情緒都比較突出，考慮有必要服用抗抑郁藥物治療。初步考慮：抑郁癥伴焦慮。治療：建議可以選擇服用抗抑郁藥物治療，同時輔以心理支持治療，可以定期多次至心理科進行心理治療。

你好，你是很優(yōu)秀的女孩子，但是由于對自己的要求過度的苛刻了，所以自己的精神狀態(tài)顯得很是緊張，一直處于緊繃的狀態(tài)下面。其實無論是做什么事情，你都是做到盡力了就可以了，不要每次都把自己的逼得沒有辦法的樣子，無論你是做的好還是不好，你的父母，起碼家人是永遠不會離開你的，這點你要相信自己，愛你的人會一直愛你，不愛你的人，你也不需要去在乎什么。要相信自己，愛自己。希望你幸福。

你好，根據(jù)你的描述考慮有一些抑郁和焦慮情緒，但是最主要的還是由于自卑引起的，要建立自信，就首先要做自己做得到的事時，個性會顯現(xiàn)出來。重要的是，與其極欲恢復自我的形象，不如找出現(xiàn)在可以做的事。知道應該做的事，然后加以實行，就可以從自我的形象中獲得解放。缺乏自信時更應該做些充滿自信的舉動。缺乏自信時，與其對自己說沒有自信，不如告訴自己是很有自信的。為了克服消極、否定的態(tài)度，我們應該試著采取積極、肯定的態(tài)度。如果自認為不行，身邊的事也拋下不管，情況就會漸漸變得如自己所想的一樣

有懷孕的可能，需注意檢查。