人流后身體虛弱，需通過飲食補(bǔ)充營養(yǎng)，可多吃富含蛋白質(zhì)、維生素等食物，比如肉類、水果、湯品等。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
1.蛋白質(zhì)類：如雞肉、魚肉、雞蛋，有助于身體恢復(fù)。
2.水果類：像荔枝、桂圓、櫻桃，富含氨基酸等營養(yǎng)。
3.蔬菜類：例如菠菜、胡蘿卜，含多種維生素。
4.湯品類：乳鴿湯能補(bǔ)充血紅蛋白，預(yù)防貧血。
5.肝臟類：動(dòng)物肝臟含豐富維生素和無機(jī)鹽。
人流后合理飲食有助于身體康復(fù)，但要注意均衡營養(yǎng)。

建議多吃蜂蜜,蜂皇漿.多吃蔬菜和水果.增強(qiáng)抵抗力.尤其注意防止偏食,另外口服葡萄糖酸鋅,多抗甲素或注射胸腺五肽.也可以試試注射斯奇康增強(qiáng)抵抗力.這個(gè)是一個(gè)免疫調(diào)節(jié)劑,有一定作用.

要具體看年齡性別,要注意血壓血糖的影響和氣血虛弱缺少身體的功能活動(dòng)鍛煉.注意加強(qiáng)活血化瘀和補(bǔ)氣補(bǔ)血的藥物調(diào)理,以改善血液循環(huán)和功能狀態(tài).注意加強(qiáng)身體的功能鍛煉,早睡早起,養(yǎng)成習(xí)慣和自然醫(yī)生詢問：年齡性別

可以服用轉(zhuǎn)移因子口服液增強(qiáng)抵抗力，要注意睡眠是可以收到滿意的效果的。

多喝水，多活動(dòng)。鍛煉身體，提高免疫力。如果感冒嚴(yán)重，需用藥治療。感冒時(shí)，多休息，多喝水。正常情況可，多活動(dòng)，鍛煉體質(zhì)，預(yù)防感冒。

29歲，正當(dāng)壯年，易感冒，腎氣不足，缺乏微量元素和維生素。服用六味地黃丸，補(bǔ)足腎元，調(diào)理脾胃。服21金維他2個(gè)月醫(yī)生詢問：有沒有手足冰涼，畏寒肢冷，小便清長，大便溏稀，失眠多夢，耳鳴的癥狀。。。。。。。