病情分析：牙齒參差不齊，擔心有炎癥指導建議：您好，牙齒整形后應該注意以下幾點：首先一到兩個周內遵照醫囑定期前往醫院進行復查；其次飲食上也要多注意，不要吃過硬的食物；而重中之重也是對口腔進行清潔工作，飯后及時漱口，每天早晚認真刷牙，最好定期進行洗牙。希望您可以早日走出自卑。

你好，關于牙齒整形要注意什么跟你說下，要小心護理牙齒上的矯正器，應避免吃質地較硬的食物，如骨類食物、蟹、堅果類等，還要避免吃大塊的食物，例如吃茒果時，要把蘋果切成小塊才吃等，避免上述食物及將食物化大為小的做法,可以防止因飲食不當致矯正器的附件松脫，從而使整個矯治過程能順利完成。

你好，每天吃的食物也要注意。啃或磕的東西不能吃，肉類等須用刀切或用手撕成小塊肉或去殼后再吃，不能用牙齒直接啃或撕拉；不能吃過粘的食物。另外，像年糕等糯米制品也不能吃。如果進食時，不加注意就會造成矯正器的脫落或損壞，不但增加治療費用和復診次數，還會使牙齒矯正療程延長。