健康指導(dǎo)：你好，根據(jù)您的敘述，指甲表面不夠光滑，手指甲上出現(xiàn)明顯豎紋，表示你正處于工作過勞，睡眠不足，過度用腦狀態(tài)，應(yīng)該適當(dāng)調(diào)整，保證適當(dāng)?shù)男菹⒑土己玫乃摺６喑孕┖S生素特別是VA和蛋白質(zhì)的食物。如果出現(xiàn)黑色，這是肝腎功能減弱，毒素積累的征兆，建議多吃補(bǔ)腎的食物，如魚海鮮類等！

你好，灰指甲是一種真菌感染性疾病，絕大多數(shù)灰指甲可以治好.常用的方法包括用小利刀刮除松脆病甲,或挫薄增厚的病甲,然后涂10%碘酒或30%冰醋酸溶液,也可把病甲浸于10%碘酒或鵝掌風(fēng)特效藥中,堅(jiān)持治療幾個(gè)月后,即可生出新甲.祝你健康

你好,根據(jù)你描述的情況來看手出現(xiàn)灰指甲的現(xiàn)象這種情況應(yīng)該及時(shí)用藥進(jìn)行調(diào)整，防止灰指甲的情況加重。給你的建議就是,你可以用一些灰黃霉素片，并且也可以適當(dāng)?shù)刈⒁庥脺厮菔旨皶r(shí)修剪都有一定的作用。