陰虛體質導致食用阿膠后月經停止，可通過飲食、中藥、生活習慣等方面進行調理，如食用滋陰食物、服用滋陰中藥、保持良好作息、適度運動、調節情緒等。 1.飲食調理：多吃滋陰潤燥的食物，如銀耳、百合、雪梨、桑葚等。銀耳富含膠質和多種氨基酸，能滋陰潤肺；百合可清心安神、滋陰潤肺；雪梨能清熱降火、潤肺生津；桑葚能滋陰補血、生津潤燥。 2.中藥調理：常用的滋陰中藥有麥冬、玉竹、熟地等。麥冬可養陰生津、潤肺清心；玉竹能養陰潤燥、生津止渴；熟地能滋陰補血、益精填髓。但用藥需遵醫囑。 3.生活習慣：保持充足的睡眠，避免熬夜。晚上是身體養陰的重要時段，良好的睡眠有助于滋陰。 4.適度運動：選擇如瑜伽、太極拳等舒緩的運動，促進氣血運行，增強體質。 5.調節情緒：避免焦慮、緊張等不良情緒，保持心情舒暢，以防肝郁化火傷陰。 陰虛體質調理月經需要綜合多方面進行，且要長期堅持。同時，若月經異常情況嚴重，應及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。

中醫稱為陰虛，應該食用什么為好對于肝腎陰虛這種體質，冬蟲草真是大派用場，因為冬蟲草不但滋補肝腎兼育陰養顏，更能平衡陰陽，固本培元，而且性質溫和，吃了還不會整天煩燥發脾氣。