乳腺增生和乳腺小葉增生是常見的乳腺疾病，多與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。治療方法包括藥物治療、調(diào)整生活方式等。藥物有乳癖消片、逍遙丸、小金丸等。飲食上要避免食用辛辣、油膩、含咖啡因的食物。同時，保持良好心態(tài)和規(guī)律作息也很重要。 1.藥物治療：乳癖消片具有軟堅散結(jié)、活血消痛的作用；逍遙丸能疏肝健脾、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)；小金丸可散結(jié)消腫、化瘀止痛。但用藥需遵醫(yī)囑。 2.飲食禁忌：辛辣食物如辣椒，可能刺激乳腺；油膩食物會加重身體負擔；含咖啡因的食物如咖啡、巧克力，可能影響內(nèi)分泌。 3.心態(tài)調(diào)整：避免緊張、焦慮，保持心情舒暢，有助于緩解癥狀。 4.規(guī)律作息：保證充足睡眠，不熬夜，有利于維持內(nèi)分泌平衡。 5.適度運動：如散步、瑜伽，增強體質(zhì)，促進血液循環(huán)。 乳腺增生和乳腺小葉增生一般通過綜合調(diào)理可以有效控制。患者要重視自身情況，定期復查，如有異常及時就醫(yī)。

乳腺增生是指乳腺上皮和纖維組織增生,乳腺組織導管和乳小葉在結(jié)構(gòu)上的退行性病變及進行性結(jié)締組織的生長,其發(fā)病原因主要是由于內(nèi)分泌激素失調(diào).中醫(yī)認為：情懷不暢,肝氣不得正常疏瀉而氣滯血淤疾凝,沖任不調(diào)者,常有月經(jīng)紊亂,面部色斑.現(xiàn)代醫(yī)學認為：婚育,膳食,人生存的外環(huán)境和遺傳因素是乳腺發(fā)病的主要原因.

乳腺小葉增生是乳腺增生性疾病中最為常見的一種非腫瘤、非炎癥性的增生性病變，均占乳房疾病中的70%左右，可發(fā)生于青春期以后的任何年齡的婦女。引起乳腺小葉增生的原因很多，但主要與內(nèi)分泌失調(diào)或精神情志有密切關(guān)系。治療的話，癥狀輕微的話，可以選擇中醫(yī)藥調(diào)理治療，嚴重的話，最好是手術(shù)治療，生活中也要注意，保持心情舒暢，不要吃辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜，保持內(nèi)分泌穩(wěn)定，都可以有效控制的。