腳踝扭傷后骨膜損傷長期未愈，可能與治療不徹底、康復(fù)不當、日?；顒恿?xí)慣、營養(yǎng)狀況及個體恢復(fù)能力等有關(guān)。 1.治療不徹底：若前期治療未完全針對骨膜損傷，需重新評估，可能采用物理治療如超短波、紅外線等，促進局部血液循環(huán)和組織修復(fù)。 2.康復(fù)不當：康復(fù)訓(xùn)練的方法和強度不當也會影響恢復(fù)。應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進行適度的腳踝屈伸、旋轉(zhuǎn)等練習(xí)，增強關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。 3.日常活動習(xí)慣：避免長時間站立、行走或劇烈運動，減少腳踝負重。休息時抬高患肢，利于消腫。 4.營養(yǎng)狀況：保證充足的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)攝入，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等，有助于損傷修復(fù)。 5.個體恢復(fù)能力：每個人的身體恢復(fù)能力不同，恢復(fù)慢時要保持耐心，積極配合治療。 總之，腳踝骨膜損傷的恢復(fù)需要綜合治療和調(diào)理?；颊咭獓栏褡裱t(yī)囑，注意休息和保護，定期復(fù)查，以促進早日康復(fù)。

治療可以口服伸筋丹膠囊，一次5粒，一日三次，氯唑沙宗片，0.1，一日3次，飯后口服,雙氯分酸鈉腸溶片，25-50毫克口服，一日3次，飯后口服、青霉素類抗生素，注意休息,效果不好，建議再根據(jù)情況決定改何種藥物。要定期復(fù)查，如繼續(xù)加重，則要早就醫(yī)

踝關(guān)節(jié)外側(cè)的韌帶拉傷，也就是我們平常說的歪了腳；韌帶是連接兩塊骨頭的組織,韌帶拉傷的部位會出現(xiàn)腫脹和淤血,韌帶拉傷是由于外力使關(guān)節(jié)活動超出正常生理范圍，造成關(guān)節(jié)周圍的韌帶拉傷、部分斷裂或完全斷裂，這稱作關(guān)節(jié)韌帶扭傷。關(guān)節(jié)韌帶扭傷后，局部腫脹、疼痛、壓痛，有皮下出血的可看見青紫區(qū)。早期正確處理關(guān)節(jié)韌帶扭傷非常重要。因為韌帶組織不易再生恢復(fù)，如果處理不當或誤診而轉(zhuǎn)成慢性疾病，可能遺留功能障礙，且以后易再次扭傷。韌帶損傷常見癥狀為局部腫脹、疼痛、瘀斑、肢體活動受限等。病因病機為外力作用，損傷筋肌骨骼，導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)阻礙，氣血凝滯。損傷后受傷部位淤血腫脹,經(jīng)絡(luò)不通,氣血阻滯.可用中醫(yī)膏藥外敷,舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風(fēng)散寒,并通過皮膚傳導(dǎo)至經(jīng)絡(luò)、筋骨，激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能，可迅速消除腫痛，促進功能恢復(fù)而快速達到治愈目的。不明之處可隨時聯(lián)系．祝早日康復(fù)！

.你好是軟組織損傷.筋血不活毛細血管及微循環(huán)不暢所致，建議最好采用外用藥物治療.建議外敷傳統(tǒng)中醫(yī)外科膏藥，通過膏藥外敷,舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風(fēng)散寒,并通過皮膚傳導(dǎo)至經(jīng)絡(luò)、筋骨，激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能，可迅速消除腫痛，促進血液流暢和功能恢復(fù)。你的檢查結(jié)果、發(fā)病部位、外在表現(xiàn)、疼痛情況、目前的用藥情況都是怎樣的，最好能詳細說明一下，以便能為你做出準確的指導(dǎo)，以取得最好的治療效果不明之處可隨時咨詢．祝早日康復(fù).

.你好是軟組織損傷.筋血不活毛細血管及微循環(huán)不暢所致，建議最好采用外用藥物治療.建議外敷傳統(tǒng)中醫(yī)外科膏藥，通過膏藥外敷,舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風(fēng)散寒,并通過皮膚傳導(dǎo)至經(jīng)絡(luò)、筋骨，激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能，可迅速消除腫痛，促進血液流暢和功能恢復(fù)。