您好，你40歲就有斑了，考慮應該是內分泌失調導致的，體內代謝物堆積，表現在你的表面皮膚上，這個時候一定要重視起來，建議多補充維生素C ，維生素E，不要熬夜，熬夜會減緩身體的新陳代謝，使你內分泌失調，電子產品有輻射，盡量少用，還有問題請盡快就醫，謝謝。

老年斑,全稱為"老年性色素斑",醫學上又被稱為脂溢性角化.是指在老年人皮膚上出現的一種脂褐質色素斑塊,屬于一種良性表皮增生性腫瘤,一般多出現在面部,額頭,背部,頸部,胸前等,有時候也可能出現在上肢等部位.大部分是在50歲以后開始長,多見于高齡老人,人們又稱其為"壽斑".現代醫學研究結果表明,這個雅號名實不符,它并非長壽的標志.1.老年斑如果數量很少,可以采取冷凍或激光法,可色斑數目較多時,宜用5氟脲嘧啶軟膏外用,或采用經驗方法,每日3次拍打手背,拍打到發紅發熱,再摩擦100次,大約兩三個月可使老年斑自行消失.2.生姜中含有多種活性成分,其中的姜辣素有很強的對抗脂褐素的作用.把姜洗凈切成片或絲,加入沸水沖泡10分鐘,再加一湯匙蜂蜜攪勻,每天飲用一杯不間斷,可明顯減輕老年斑.也可將姜切碎,拌上精鹽,味精,辣椒油等調料,長期食用.3.把維生素E,維生素A膠丸刺破,涂抹在老年斑處,每天3次.還可以每天服用維生素C500毫克和維生素E100毫克.其次是維生素A,B1,B2,它們具有使皮膚柔膩,光滑,潤澤,皮膚皺紋舒展,減褪色素,消除斑點的功效.4.從中醫的角度來看,五臟六腑氣滯血淤,人的臉色就會晦暗萎黃,容易長出老年斑,還會出現性情急躁,心情郁悶,月經不調,失眠多夢等癥狀,只有內調外治,標本兼治,才能徹底治愈.

您好,要想不長或少長老年斑,只有增加體內的抗氧化劑.諸多研究表明,最理想的抗氧化劑是維生素E,它在體內能阻止不飽和脂肪酸生成脂褐質色素,自然也就有較強的抗衰老性能.因此,老年人除遵醫囑服用一定的維生素E外,還應多吃含維生素E豐富的食物,而植物油是維生素E最好的食物來源.此外,大豆,芝麻,花生,核桃,瓜子仁,動物肝,蛋黃,奶油以及玉米,黃綠色蔬菜中,均含有豐富的維生素E.