晚上睡覺多夢、說夢話、踢床且晨起疲憊，可能由精神壓力、不良睡眠習慣、環境因素、疾病影響、營養缺乏等造成。 1.精神壓力：生活、工作中的壓力過大，導致大腦神經緊張，影響睡眠質量。可通過適當運動、冥想、與親友傾訴等方式緩解。 2.不良睡眠習慣：睡前使用電子設備、睡前劇烈運動、睡眠時間不規律等。應養成睡前半小時不看電子設備、避免劇烈運動、規律作息的習慣。 3.環境因素：睡眠環境嘈雜、光線過強、溫度不適等。營造安靜、黑暗且溫度適宜的睡眠環境有助于改善。 4.疾病影響：如神經衰弱、焦慮癥等。若懷疑有此類疾病，需及時就醫，醫生可能會開具如谷維素片、安神補腦液、棗仁安神膠囊等藥物。 5.營養缺乏：缺乏某些維生素和礦物質，如維生素 B 族、鈣等。可適當補充，多吃富含這些營養的食物。 如果這種情況長期存在且嚴重影響生活，建議前往正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

你好，根據你的這種情況考慮是神經衰弱，與植物神經功能紊亂有關系的治療建議口服谷維素，健腦補腎丸和安神膠囊。另外養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.并注意改善睡眠環境有利于減輕大腦興奮狀態.

這種情況應該屬于神經衰弱表現造成的，但是也是與緊張情緒、疲勞等因素有關系的。還有的屬于存在慢性消耗性疾病影響的。這種情況首先就是多休息，保證睡眠質量，口服健腦補腎丸、谷維素等藥物來進行治療，必要時到醫院進行檢查，如血常規、超聲檢查等，并且根據檢查結果制定合理治療措施，祝早日康復。

你好，這情況多是氣血不足、勞累過度或是長期處于焦慮和壓力狀態導致的。藥物上建議使用健腦補腎丸和谷維素來治療，睡前半小時到1小時之間,不宜思考問題或看書,看過于緊張的電視,避免服用興奮飲料,不吸煙,等,應作適當的體力活動,做體操等適當放松,避免緊張的腦力活動.祝你健康

你好，這個癥狀，一般是可以考慮為神經衰弱導致的！建議你，可以做注意飲食和注意生活規律的調理，可以做口服谷維素和刺五加和安神補腦液和健腦補腎做對癥治療！祝早日康復！