右肘關節粉碎性骨折術后的有效恢復，需要綜合考慮功能鍛煉、飲食調整、定期復查、物理治療、保持良好心態等。 1.功能鍛煉：在醫生指導下，逐漸增加關節活動度和肌肉力量的訓練，如屈伸、旋轉等動作，每次練習 15 - 20 分鐘，每天多次。 2.飲食調整：多攝入富含蛋白質、鈣和維生素 D 的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等，以促進骨骼愈合。 3.定期復查：按時復查 X 線，了解骨折愈合情況，及時發現并處理可能出現的問題。 4.物理治療：如熱敷、按摩、電療等，有助于緩解肌肉緊張，促進血液循環。 5.保持良好心態：積極樂觀的心態有助于身體的恢復，避免焦慮和緊張。 總之，右肘關節粉碎性骨折的恢復需要耐心和堅持，按照醫生的建議進行綜合治療和康復訓練，大多數患者能夠逐漸恢復關節功能，但恢復程度因人而異。

據所述情況可以固定制動，必要時拍片復查愈合良好，可以去除石膏，適量患肢康復功能鍛煉；

不知道內固定的牢固程度,因此康復一定要在您的醫生指導下進行,別人的指導不一定適合您的實際情況,最好每半個月聯系一次,不要嫌麻煩,這樣好處多多.大多數情況下是可以恢復到正常的活動角度的,但是肘關節骨折的類型太多了,您給出的信息太少了.