舌頭裂了好多口子且吃東西疼，可能是由多種原因引起的，如營養不良、口腔干燥、舌炎、溝紋舌、地圖舌等。 1.營養不良：身體缺乏維生素 B 族、鋅等營養素，會影響舌頭的正常代謝和修復。可通過補充復合維生素 B 片、葡萄糖酸鋅口服液改善。 2.口腔干燥：飲水不足、環境干燥等導致口腔內水分缺乏，舌頭易干裂。多喝水，使用加濕器增加環境濕度。 3.舌炎：感染、過敏等因素引發舌炎。需保持口腔清潔，使用氯己定含漱液漱口，必要時口服阿莫西林膠囊等抗生素。 4.溝紋舌：先天發育異常或后天因素所致。一般無癥狀可不處理，疼痛時可局部涂抹康復新液。 5.地圖舌：病因不明，可能與遺傳、免疫等有關。注意均衡飲食，避免刺激性食物。 舌頭裂口子且疼的原因多樣，若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院口腔科就診，查明原因，對癥治療。

你好，你的這個情況考慮是上火導致的，建議服用牛黃解毒片進行治療。