手腳冰涼且易感冒，可能是體質、情緒、運動、飲食、疾病等因素所致。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.體質：寒性體質易出現，可多吃溫熱食物，如羊肉、桂圓等。
2.情緒：長期多愁善感致肝氣不舒，影響氣血運行，要保持心情愉悅。
3.運動：缺乏運動使血液循環不暢，應增加運動量，如慢跑、瑜伽。
4.飲食：營養不均衡，要保證飲食豐富，多吃蔬果和蛋白質。
5.疾病：某些疾病如貧血、甲狀腺功能減退，需就醫檢查確診。
養成良好生活習慣，若癥狀無改善或加重，及時就醫。

你的癥狀從中醫角度來分析，還是氣血虛弱所致。建議最好在當地找知名的老中醫仔細的診斷辯證，采用中藥加食療的辦法為最佳。

手腳冰涼可能是身體周圍血管處于收縮狀態。這種情況可以用一些溫補的藥物改善，月經期也可以用。

您好，您的情況可能跟您的體質有關，容易受風寒，抵抗力較弱。手腳冰涼是很多女性都有的癥狀，可能體質偏陽虛。建議您找中醫診治，根據您的具體情況辯證治療，湯藥調理的效果較好。再者您平時可以常喝生姜紅糖水，即生姜切片煮十分鐘，再加兩段蔥白切成蔥花煮五分鐘，倒出沖適量紅糖，既可治療感冒也可預防感冒，增強體質。也可自服玉屏風顆粒，也可預防感冒，屬中藥制劑，無副作用。平時注意保暖，盡量不要受風，飲食以清淡有營養為主，少食油膩辛辣。保持心情舒暢，天氣晴好時可適當鍛煉。祝您心情愉快！

你好，這個一般與穿的衣服少有關，也可能是腎陽虛引起的，建議你穿暖點，注意保暖，可以口服桂附地黃丸，祝早日康復。

您好，您的情況中醫屬于陽郁厥逆，陽氣不達四末引起手腳冰涼，陽氣郁閉，不達肌表，不能衛外，所以抵抗力差，容易感冒；陽氣虛弱，氣血不暢，不能上榮于面，導致面黃肌瘦。建議您采取中醫藥調補，疏肝理氣，溫陽補益氣血可用。可以用四逆散加減調補氣血的藥物。祝早日康復。