二十六歲出現輕度高血壓，如果不吃藥，不一定會直接導致糖尿病，但存在一定風險。喝葡萄酒對高血壓通常沒有幫助。高血壓的發生與遺傳、不良生活方式、精神心理因素、年齡、其他疾病等有關。治療方法包括改善生活方式、藥物治療等。 1.遺傳：如果家族中有高血壓患者，自身患病風險增加。 2.不良生活方式：高鹽高脂飲食、缺乏運動、長期熬夜、吸煙酗酒等會促使血壓升高。 3.精神心理因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大等可影響血壓。 4.年齡：隨著年齡增長，血管彈性下降，血壓易升高，但二十六歲患病仍需重視。 5.其他疾病：如腎臟疾病、內分泌疾病等可能引發繼發性高血壓。 總之，輕度高血壓患者即使不吃藥，也應積極改善生活方式，監測血壓。若血壓控制不佳，需及時就醫，遵醫囑治療。切不可依賴喝葡萄酒等不科學的方法控制血壓。

高血壓的發病因素　　目前認為高血壓的發病與下列因素有關：　　1神經因素交感神經在高血壓的短期調節中起主導作用仢抺鎣譂題肊，但對血壓的長期調節也有作用令掻萰鍂鉼舒犞淳。高血壓的主要特征是總外周阻力增加在這一過程中交感神經起到了什么作用？目前研究認為交感神經參與了原發性高血壓的發生，侂猈麂郴錑諛躦飣嬙但在高血壓的維持中可能不起重要作用。　　引起交感神經張力增高的原因目前認為與下列外因素有關：①中樞缺血反應；乣滯蒥諉鍉雱扵舒犞②高鹽飲食使下丘腦前部對下丘腦加壓區的抑制作用減弱反射性引起交感神經張力增高倲洪髭鐴聞梋諛躦；③應激刺激的反應：如長期緊張、憂郁等情緒反應均可作用于血管運動中樞，引起交感神經反應性增強　　交感神經張力增高后主要通過下列機制引起血壓的升高：①興奮心臟B1受體增加心排量仱枴窧贕鈶鼨；②興奮周圍血管a受體，增加周圍血管阻力；③通過收縮腎臟小動脈，仝猠翓逾鐈減少腎血流激活RAAS；偣滯苽醃隷飣嬙蛻殺④通過刺激腎上腺髓質釋放腎上腺素和去甲腎上腺素升高血壓。

確診了嗎？不會吧？二十六歲就有高血壓，是不是暫時性的，你可到正規的醫院去咨詢一下。