孕婦牙齦痛可能由上火、口腔衛(wèi)生不佳、激素變化、齲齒、牙齦炎等引起。可以通過調(diào)整飲食、注意口腔清潔、使用溫和的口腔護理產(chǎn)品等方式緩解。 1. 上火：孕婦飲食不當(dāng)，如過多食用辛辣、油膩食物可能導(dǎo)致上火引起牙齦痛。應(yīng)多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，如梨、西瓜、黃瓜等，有助于清熱降火。 2. 口腔衛(wèi)生不佳：日常未做好口腔清潔，食物殘渣堆積易引發(fā)牙齦痛。要養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的習(xí)慣。 3. 激素變化：孕期激素水平改變，會使牙齦對局部刺激更為敏感。可適當(dāng)增加富含維生素 C 的食物攝入，如橙子、草莓等，增強牙齦抵抗力。 4. 齲齒：若存在齲齒，也可能導(dǎo)致牙齦痛。此時要避免食用過冷過熱、過甜過酸的食物，以防刺激疼痛。 5. 牙齦炎：牙齦發(fā)炎時會有疼痛癥狀。可選擇食用一些清淡、易消化的食物，如米粥、面條等。 孕婦牙齦痛需要重視，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診。

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