手淫引起的挺而不堅(jiān)、不久、喚起困難、尿頻、夜尿等癥狀，可能與腎虛、前列腺炎、心理因素、神經(jīng)調(diào)節(jié)異常、激素水平失衡等有關(guān)。 1. 腎虛：長(zhǎng)期手淫可能導(dǎo)致腎氣虛損，影響性功能。可通過(guò)飲食調(diào)理，多吃些補(bǔ)腎的食物，如黑豆、黑芝麻等，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用金匱腎氣丸、六味地黃丸等藥物。 2. 前列腺炎：炎癥刺激可能引發(fā)尿頻等癥狀。除了藥物治療，如左氧氟沙星、坦索羅辛等，還需注意避免久坐，保持良好的生活習(xí)慣。 3. 心理因素：焦慮、緊張等不良情緒會(huì)影響性功能。可通過(guò)心理疏導(dǎo)，如自我放松、心理咨詢(xún)等方式緩解。 4. 神經(jīng)調(diào)節(jié)異常：長(zhǎng)期手淫可能影響神經(jīng)調(diào)節(jié)功能。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，有助于改善神經(jīng)功能。 5. 激素水平失衡：雄激素水平不足可能導(dǎo)致勃起問(wèn)題。必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充激素。 出現(xiàn)這些癥狀不必過(guò)于焦慮，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行綜合治療，同時(shí)要改掉手淫習(xí)慣，保持良好的生活方式，促進(jìn)身體恢復(fù)。

你好，首先必須認(rèn)真治療原發(fā)病灶.要注意生殖器官的衛(wèi)生，避免感染，性活動(dòng)前調(diào)節(jié)好心理，可達(dá)到預(yù)防早泄的作用，藥物治療可采用協(xié)同秘精靈及抑泄靈，效果明顯.總之，男子性功能障礙患者首先要正確認(rèn)識(shí)此種疾病，從心理陰影中走出來(lái)，掌握一定的性科學(xué)知識(shí)，選擇正確的治療方案，才能早日恢復(fù)健康.

你好，注意要多交流,多溝通,多營(yíng)造一些浪漫的氛圍,性生活前一定要多撫摸增加愛(ài)液的分泌，促進(jìn)潤(rùn)滑，還要建議采用男下女上的姿勢(shì)這樣更加刺激到陰蒂更加容易達(dá)到高潮和更加體會(huì)到快感。