受驚嚇后出現性功能改變且睡眠不佳是不太正常的，可能與心理因素、神經調節、激素水平、睡眠質量、生活習慣等有關。 1.心理因素：驚嚇導致的心理應激可能影響性功能。長期緊張、焦慮等不良情緒會干擾大腦對性興奮的控制。 2.神經調節：驚嚇可能影響神經系統的正常功能，使性興奮的傳導出現異常。 3.激素水平：應激狀態可能影響體內激素分泌，如雄激素水平波動，進而影響性欲和勃起功能。 4.睡眠質量：睡眠不好會影響身體的恢復和激素的正常分泌，間接影響性功能。 5.生活習慣：比如缺乏運動、飲食不均衡等，可能導致身體整體狀態不佳，影響性功能。 如果這種情況持續存在，建議及時就醫，進行全面的檢查和評估，包括心理評估、激素水平檢測等。可在醫生指導下采取相應的治療措施，如心理疏導、調整生活方式等。同時，要保持良好的心態，積極面對。

你好，屬于腎陰虛引起的。可以口服六味地黃丸或金匱腎氣丸治療一段時間。戒除手淫，加強身體鍛煉如果不能好轉，需要到醫院檢查治療。

你好這個情況實在正常的不容擔心。每次射精以后陰莖會有一個疲憊期這個是正常現象的！建議你注意休息不要頻繁的手淫，偶爾的話是對身體沒有害處的！勞逸結合！

您好，您描述的情況是正常的，不必過于擔心。建議您戒除手淫，長期手淫有可能會引起生殖系統疾病以及習慣性早泄。平時放松心情，規律生活，轉移對性的注意力，多參加一些戶外活動，也可以多食一些具有補腎固精作用的食物，如牡蠣、胡桃肉、芡實、栗子、甲魚、文蛤、鴿蛋、豬腰等。祝您健康！

這屬于正常現象，適當自慰可以緩解精神壓力，但不能過度或者過于頻繁。否則會引起腎虛，出現陽痿，早泄，不過你現在的功能還算正常，