多次性行為后擔心女友懷孕而產生焦慮情緒，這涉及心理、生理知識以及正確的性觀念等。包括對懷孕機制的了解、經期性行為的危害、焦慮情緒的調整、正確避孕方法、性健康知識普及。 1.懷孕機制：懷孕需要精子與卵子結合并成功著床。女性在月經期間一般不會排卵，懷孕幾率極低，但并非絕對不可能。 2.經期性行為危害：經期女性生殖系統抵抗力下降，此時性行為容易導致感染，引發婦科炎癥，如陰道炎、盆腔炎等。 3.焦慮調整：過度焦慮會影響身心健康，可通過運動、聽音樂、與朋友交流等方式轉移注意力，緩解焦慮。 4.正確避孕：常見避孕方法有避孕套、口服避孕藥（如短效避孕藥優思明、長效避孕藥悅可婷）、宮內節育器等，應根據自身情況選擇合適的避孕方式。 5.性健康知識：了解性生理和性心理知識，樹立正確的性觀念，尊重伴侶，進行安全、健康的性行為。 總之，要正確認識性行為和懷孕的相關知識，保持良好的心態，采取有效的避孕措施，維護雙方的身心健康。

來月經表示沒懷孕，懷孕后不會來月經。他現在來月經了就表示肯定沒懷孕，你不要想太多了。

這種情況可能性極小，幾乎不太可能。那還焦慮什么呢？就等著，下個月初看她來不來月經，如果她愛你你也愛她，懷孕了她會告訴你的哈。畢竟是兩人的孩子。