高血壓控制不好可能與多種因素有關，包括不良生活方式、藥物使用不當、合并其他疾病、情緒因素以及遺傳因素等。 1.不良生活方式：高鹽高脂飲食、缺乏運動、長期吸煙飲酒、作息不規律等都可能影響血壓控制。應調整飲食結構，低鹽低脂，增加蔬果攝入，適量運動，戒煙限酒，保證充足睡眠。 2.藥物使用不當：未按時按量服藥、藥物選擇不合理。需嚴格遵醫囑用藥，必要時調整藥物。如可選擇硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦、美托洛爾等。 3.合并其他疾病：如糖尿病、高血脂、腎病等。要積極治療這些伴發疾病，以助于控制血壓。 4.情緒因素：長期焦慮、緊張、壓力大。應學會放松，通過心理調節或必要時心理治療來改善。 5.遺傳因素：有高血壓家族史，可能存在遺傳易感性。需要更密切監測和管理血壓。 總之，高血壓控制不佳是多因素作用的結果。患者應積極尋找原因，采取針對性措施，并定期到正規醫院復診，在醫生指導下調整治療方案。

你好，目前來講降壓藥用的適當，都可以起到有效的降壓作用，有可能你所用的藥不太合適你，或者生活方面不太注意。你這種情況，建議到醫院在醫生指導下結合你的情況調整用藥。平時注意清淡飲食，適量運動，放松心情。定期測量血壓，1-2周應至少測量一次，按時就醫。

你好，首先建議低鹽飲食，低脂肪飲食。一定要禁煙，酒,避免情緒激動。如果有高血脂必須同時治療啊。這些都需要注意啊，否則降壓效果不好。在當地醫生指導下選擇降壓藥。高血壓需要長期吃藥，不能根治的，必須長期堅持吃藥啊。多吃芹菜，尤其是其根，可以有輔助的降壓作用。