鼻子和臉部毛孔粗大，擠壓有分泌物，皮膚冷熱吹風易變色，晨起滿臉油，可能與油脂分泌旺盛、毛囊堵塞、皮膚敏感、炎癥反應、不良生活習慣等有關。 1.油脂分泌旺盛：皮脂腺分泌過多油脂，導致毛孔堵塞?？赏ㄟ^調整飲食，減少高油高脂食物攝入。 2.毛囊堵塞：皮脂、角質等堆積在毛囊口。注意皮膚清潔，選擇溫和的潔面產品。 3.皮膚敏感：對外界刺激反應強烈。使用具有舒緩修復作用的護膚品，如含有馬齒莧提取物、神經酰胺的產品。 4.炎癥反應：可能存在輕微炎癥。必要時在醫生指導下使用抗炎藥物，如夫西地酸乳膏、克林霉素磷酸酯凝膠。 5.不良生活習慣：如熬夜、壓力大等。保持規律作息，適當運動，放松心情。 改善毛孔粗大等問題需要綜合調理，同時要注意避免用手擠壓，以免引起感染。如果癥狀嚴重，建議及時到正規醫院皮膚科就診。

首先應該注意飲食中不要吃刺激性太大的辛辣食品，尤其應當忌酒，注意避免冷和熱刺激，不要情緒激動、精神緊張。尤其在輕度時，可用內服或外用藥物治療，一般內服維生素B族如維生素B2、B6、復合維生素B等?？诜沫h素或滅滴靈或美滿霉素等。外用5%硫磺霜或硫磺洗劑或水氯酊等。