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            如何瘦身呢

            如何瘦身呢今年8歲了,體重有31kg,重嗎?如何瘦?想成功瘦下來

            • 回答1

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

              王曉琴 主任醫(yī)師

              淮北市人民醫(yī)院

              三級(jí)甲等

              心血管內(nèi)一科

              你好,目前是8歲兒童,體重31kg,位于同年齡同性別兒童第90百分位,高于第85百分位,需要考慮超重,但是孩子是小孩子,要衡量是否是肥胖癥還需要身高。需要結(jié)合身高判斷是否是肥胖癥,如果是,建議至醫(yī)院就診,肥胖分為2種,單純性肥胖和疾病性肥胖,必須除外疾病引起的肥胖。以上是我的回答,希望對(duì)你有幫助。

              2019-02-28 15:55
            • 回答6

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

              李增沛 主治醫(yī)師

              南陽市第一人民醫(yī)院

              三級(jí)甲等

              五官科

              您好,很高興為你解答:減肥是需要長(zhǎng)期堅(jiān)持的,很考驗(yàn)毅力。建議可以采取合理控制飲食加上適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來減肥,可以針對(duì)想瘦身的部位,針對(duì)做一些部位的運(yùn)動(dòng)。

              2016-02-19 16:53
            • 回答5

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              史東岳

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

              其他

              全科

              孩子肥胖,主要是快餐食物攝入過多.平時(shí)可以正常飲食,以家常飯為主.多喝水,多運(yùn)動(dòng).如長(zhǎng)跑.控制飲食的熱量.

              2016-02-19 14:12
            • 回答4

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              趙蕾 醫(yī)師

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

              其他

              內(nèi)科

              這個(gè)減肥是要看不同的體制的和原因的。有的內(nèi)分泌原因的可以嘗試穴位中醫(yī)藥治療,但是如果是飲食代謝原因是需要調(diào)理的,采用手術(shù)的方法減肥是最后的辦法也有很多的副作用

              2016-02-19 05:52
            • 回答3

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              孟慶福 醫(yī)師

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

              其他

              全科

              一般人的標(biāo)準(zhǔn)體重的計(jì)算方法是:身高(厘米)-105=標(biāo)準(zhǔn)體重(公斤),如果不超過這個(gè)數(shù)值的話是不用減肥的,在減肥的方法上,一般不建議應(yīng)用減肥的藥物,因?yàn)槟莻€(gè)對(duì)身體是有傷害的,最好是飲食上的控制,一般最好是吃七成飽,不要吃得過飽,尤其是晚飯盡量要少吃,另外還要多做運(yùn)動(dòng),多參加一些體力勞動(dòng)以及體育活動(dòng).少吃或者不吃零食.

              2016-02-19 00:21
            • 回答2

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              軒存旺 醫(yī)師

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

              其他

              全科

              據(jù)介紹,騎動(dòng)感自行車對(duì)臀部,大腿等肌肉有健美作用,可增強(qiáng)人體的下肢力量,而且其穩(wěn)固性和無位移性,使訓(xùn)練的安全系數(shù)增加,是醫(yī)治膝關(guān)節(jié)毛病的最好方法.每天騎自行車45分鐘,能消耗4~5千卡熱量,一周下來就可以減1磅左右,效果非常明顯.動(dòng)感單車這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)對(duì)人體心肺功能的提高是很顯著的,它平均每小時(shí)燃燒體內(nèi)的脂肪也非常多,一節(jié)45分鐘的動(dòng)感單車課會(huì)燃燒400到500卡路里熱量,相當(dāng)于長(zhǎng)跑一個(gè)半小時(shí)!特別是這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)對(duì)于臀部,大腿有非常好的塑形作用.當(dāng)然,塑身按摩油中還有其他成分,比如檸檬,葡萄柚,杜松子等.精油中的各種成分透過自然的植物香氣與能量,刺激循環(huán)系統(tǒng),使血液循環(huán)暢通,幫助解決肥胖癥和水分滯留體內(nèi)等問題.

              2016-02-18 21:50
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            張新亮

            張新亮 / 副主任醫(yī)師

            擅長(zhǎng):甲亢、甲減、橋本、甲狀腺結(jié)節(jié)、囊腫、腫大、腺瘤等甲狀腺疾病治療,尤其擅長(zhǎng)結(jié)節(jié)、囊腫、腫大、腺瘤等占位性疾病的外科治療。精通傳統(tǒng)開刀及甲狀腺微波消融技術(shù)。

            預(yù)約掛號(hào)
            高偉

            高偉 / 主治醫(yī)師

            擅長(zhǎng):超聲醫(yī)學(xué)診斷及甲狀腺疾病的穿刺診斷與介入消融治療。

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            張杰

            張杰 / 主治醫(yī)師

            擅長(zhǎng):甲狀腺癌、甲狀腺囊腫、甲狀腺結(jié)節(jié)、橋本氏病、甲亢、甲減等甲狀腺疾病。

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