姐姐患乳腺增生，胸部不適有硬塊怎么辦
2025-01-22 10:30
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我的一個姐姐，最近總是覺得自己胸部特別的不舒服，而且還總是有一個硬塊，我陪她去醫院檢查，醫生說我的姐姐患上了乳腺增生，我們都挺害怕的，想在這里咨詢一下
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回答1
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李航 主任醫師
北京大學第一醫院
三級甲等
皮膚性病科
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乳腺增生是女性常見的乳腺疾病，多由內分泌失調、精神因素、不良生活習慣、飲食結構不合理、長期服用含雌激素的保健品等引起。治療方法包括調整生活方式、心理疏導、藥物治療等。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，尤其是雌孕激素比例失調，可能導致乳腺增生。應規律作息，避免熬夜，保持良好的心態。 2.精神因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大等不良情緒，會影響內分泌，誘發乳腺增生。要學會自我調節，通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 3.不良生活習慣：如吸煙、酗酒、缺乏運動等，會影響身體機能。建議戒煙戒酒，適量運動，增強體質。 4.飲食結構不合理：過多攝入高脂肪、高糖、高鹽食物，缺乏膳食纖維。需調整飲食，多吃新鮮蔬菜、水果，少吃油膩、辛辣食物。 5.長期服用含雌激素的保健品：某些保健品中的雌激素可能刺激乳腺組織增生。應避免濫用保健品。 乳腺增生一般通過積極的調理和治療可以有效緩解癥狀。患者要保持樂觀的心態，定期復查，如有異常及時就醫。
2025-01-23 04:51
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