預防早泄可從心理調節、生活習慣、性行為方式、健康飲食、加強鍛煉等方面入手。目前尚無針對早泄的疫苗。 1.心理調節：保持良好心態，避免焦慮、緊張、壓力過大，增強自信心。 2.生活習慣：規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累。戒煙限酒。 3.性行為方式：學習正確的性知識和性技巧，如控制節奏、適當停頓等。 4.健康飲食：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蔬菜和水果。 5.加強鍛煉：堅持適量的有氧運動，如跑步、游泳、健身等，增強體質。 總之，預防早泄需要綜合多方面的措施，并且要長期堅持。如果出現早泄問題，應及時到正規醫院就診，尋求專業醫生的幫助。

導致早泄的原因主要可以分為心理和生理兩大部分,臨床治療早泄目前還很難實現,早泄患者的自我心理調節是最有效的早泄治療方法.但是對于目前部分器質性的早泄,是需要進行醫學或者物理療法的,僅僅依靠心理療法是不能達到的,所以早泄患者應該分清,如果自己患的是器質性早泄,則需要到正規醫院就診.

男性引起早泄的原因有很多，比如發育異常、包皮過長、手淫習慣、遺精、失眠多夢、性神經敏感、生殖器性炎癥（前列腺、附睪、睪丸、精囊等炎癥）病變、內分泌絮亂陰莖背神經敏感等。目前只以到專業的醫院進行針對性的檢查后治療，沒有疫苗