挑痘后留下的黑色點點，即痘印，可能由多種因素導致，如炎癥后色素沉著、皮膚修復不良、紫外線照射、錯誤護膚、內分泌失調等。 1.炎癥后色素沉著：挑痘后的炎癥反應會刺激黑色素生成。可使用含有維生素 C、煙酰胺等成分的護膚品，如修麗可維生素 C 精華液、Olay 小白瓶等，有助于減輕色素沉著。 2.皮膚修復不良：皮膚自身修復能力弱，恢復慢。此時要保持充足睡眠，多吃富含蛋白質和維生素的食物，如雞蛋、牛奶、新鮮蔬果等。 3.紫外線照射：會加重色素沉著。外出做好防曬，使用防曬霜，如安熱沙小金瓶、蘭蔻小白管等，并配合遮陽傘、遮陽帽。 4.錯誤護膚：過度清潔或使用刺激性護膚品。應選擇溫和的潔面產品，如芙麗芳絲洗面奶，注重保濕，如珂潤保濕面霜。 5.內分泌失調：如雄激素水平過高。需要調整生活作息，保持心情舒暢，必要時就醫檢查激素水平。 挑痘后留下的黑色點點需要綜合調理和治療，要有耐心，同時避免再次擠痘，如有必要，及時咨詢醫生。

根據你的描述，考慮可能是痤瘡。建議你可以選用玫瑰寧坤膠囊治療，或者外用.紅霉素軟膏治療。然后注意臉部衛生，一天至少洗三次臉。增加運動，吃新鮮的水果蔬菜，養成每天排便的習慣。

您好，變黑是痘印，也是色素沉著。可以自然消退，時間需要較長時間，幾個月到幾年都有可能，快速去除只能通過激光治療。