手腕關節輕微疼痛，用力或轉動時加重，可能是腱鞘炎、腕關節勞損、關節炎、外傷、神經受壓等原因造成的。 1.腱鞘炎：長期反復的手腕活動，如打字、玩手機等，易導致腱鞘發生炎癥。表現為局部疼痛、腫脹，活動時疼痛加劇。治療以休息、熱敷、外用扶他林軟膏等為主。 2.腕關節勞損：過度使用手腕，如長時間拿重物，會使關節周圍的肌肉、韌帶等組織勞損。應減少活動，佩戴護腕，適當按摩。 3.關節炎：如類風濕關節炎、骨關節炎等，可引起關節疼痛、僵硬。需就醫檢查，明確類型，可能會用到布洛芬、甲氨蝶呤等藥物。 4.外傷：運動時受傷，如扭傷、拉傷，會導致疼痛。受傷初期冷敷，后期熱敷，疼痛明顯可服用雙氯芬酸鈉。 5.神經受壓：如腕管綜合征，正中神經受壓，會出現疼痛、麻木。輕者休息、理療，重者可能需手術。 手腕關節疼痛原因多樣，若休息后無緩解或疼痛加重，應及時就醫，明確診斷，進行針對性治療。同時，日常生活中要注意保護手腕，避免過度勞累和受傷。

您好：您的這種情況是局部的扭傷導致的，我建議您積極的治療的，不要大意的我建議你您局部用正骨水和服用中華跌打進行治療的為好，不要活動的太厲害

你好，此種情況往往是有軟組織勞損的情況引起的常見的了。此種情況往往是可以采用按摩、外用藥物等治療一下的。另外是可以配合中藥的治療的。如舒筋活血片等治療一下的。注意保養的。不要勞累。