膝髖關節疼痛可能由多種原因引起，如關節勞損、關節炎、滑膜炎、骨質增生、外傷等。 1.關節勞損：長期過度使用關節，如頻繁上下樓梯、走路過多等，導致關節軟骨磨損，周圍肌肉、韌帶疲勞，產生疼痛。 2.關節炎：包括骨關節炎、類風濕關節炎等。骨關節炎常見于中老年人，是關節軟骨退變所致；類風濕關節炎則是自身免疫性疾病，會引起關節炎癥和破壞。 3.滑膜炎：關節滑膜受到刺激產生炎癥，分泌過多滑液，引起關節腫脹、疼痛。 4.骨質增生：關節邊緣長出骨刺，刺激周圍組織，引發疼痛。 5.外傷：如扭傷、撞傷等，導致關節周圍組織損傷，出現疼痛。 總之，引起膝髖關節疼痛的原因較為復雜。建議及時就醫，進行相關檢查，如 X 光、磁共振等，以明確病因，并采取相應的治療措施。同時，在日常生活中要注意保護關節，避免過度勞累和受傷。

你好，關節酸痛也許是缺鈣引起的.所以平時要注意補鈣：多喝牛奶和豆漿（不宜空腹）既美容又補鈣健骨.還可以適當地服用補鈣劑保健食品類的補鈣產品就比較多了要選擇信譽好的.藥品類的如活性鈣樂力鈣等.還有一種情況是你有關節炎我比較相信中醫的療法中醫處方中會利用補腎健骨和抗炎鎮痛的飲片配合治療還有傳統的針灸和刮痧治療效果也很好.不論怎樣平日要注意節律的生活起居：要鍛煉身體促進血液循環飲食要營養保證能量供給.

膝關節是人體較大而復雜的屈曲關節.它所受到的應力大結構穩定而又靈活.膝關節疼痛時有發生而這種疼痛往往被忽視或者被人們武斷地認為是關節炎等病癥.其實導致膝關節疼痛的原因有很多.如果有以上疼痛特點還是要盡快請醫生明確診斷以免貽誤治療的最佳時機.!!

可能是勞累過久站立導致的下肢循環障礙關節損傷.建議適當休息適當的休息喝點骨頭湯不要洗冷水澡多多休息

需要拍X線片考慮1.股骨頭壞死2.老年骨性關節炎兩個疾病可能需要到醫院檢查早治療