舌頭潰瘍、記憶力下降、眼睛癢可能是由多種原因引起的，如營養缺乏、免疫力下降、過敏、精神壓力以及某些疾病等。 1. 營養缺乏：身體缺乏維生素 B 族、鋅等營養素時，容易出現舌頭潰瘍等問題。可通過飲食補充，如多吃新鮮蔬菜、水果、堅果等。 2. 免疫力下降：長期勞累、睡眠不足等導致免疫力降低，易引發各種不適。應保持規律作息，適當運動增強免疫力。 3. 過敏：接觸過敏原可能導致眼睛癢。需明確過敏原并避免接觸。 4. 精神壓力：過大的精神壓力會影響身體機能，導致記憶力下降等。要學會放松，如冥想、瑜伽。 5. 某些疾病：如干燥綜合征、系統性紅斑狼瘡等自身免疫性疾病，也可能有這些癥狀。需要就醫檢查確診。 總之，出現舌頭潰瘍、記憶力下降、眼睛癢的情況，可能是單一因素，也可能是多種因素共同作用。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確原因，進行針對性治療。

您好口舌潰瘍一般和上火缺乏維生素或者免疫力低下有關系而且口舌潰瘍在很大程度上與個人身體素質有關因此要想完全避免其發生可能性不大但如果盡量避免誘發因素仍可降低發生率建議：您補充復合維生素B及維生素C另外用云南白藥敷于潰瘍處一日2次一般2-3天痊愈注意口腔衛生多喝水多吃果蔬避免損傷口腔黏膜避免辛辣性食物和局部刺激養成一定排便習慣防止便秘