夫妻溝通不暢致心理困擾,如何改善?
我剛剛與老公溝通,我的想法以及做法都給我老公說了,可能我以前所有的壓抑統(tǒng)統(tǒng)都說可是有可能我不應(yīng)該說的都說讓他更氣我,他還說叫我怎樣和你過一輩子。比如:他對他妹妹很好,她們想要什么,都用錢給她去買,可是我找他要錢時,他不給說我有,當(dāng)時我是有上班是有錢,但是我是想看看他會不會給我,可是他不給我讓我心內(nèi)就想那以后我真沒錢找他要他也不給我我怎辦,就是這樣一個想法。現(xiàn)在我沒上班也沒多少錢這個問題我也跟他說,可是他要我給他錢,我也不給錢,這樣讓他生氣。我把這個因果講給他聽,他反而說我我怎么可以用試探他呢?怎么連我妹妹的醋也吃呢?讓他很生氣。我不知我是否說錯什么,讓給這樣生我氣。我有應(yīng)該要怎樣去面對我以后的人生呢?是不是應(yīng)該離婚呢?他很關(guān)心家里的每個人,唯有我不怎樣關(guān)心我,還怪我沒有為他著想,說我笨,說我沒頭腦,這些話讓我很困惑,也不知要怎樣去面對生活。我悲傷、我心痛、我無阻、我困惑,我要怎樣才能過是開心呢?要怎樣才能不會失眠呢?請慧心醫(yī)生幫幫我,如果我選擇離婚那我對人生更沒有意義存活了,我應(yīng)該怎樣過呢?我希望日子會越來越好,為什么這種生活現(xiàn)在對我來說為什么這么難呢?請幫忙!謝謝!
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回答5
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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夫妻間溝通問題引發(fā)心理困擾,涉及情感交流、經(jīng)濟觀念、關(guān)心程度等方面。改善需從自身心態(tài)調(diào)整、有效溝通、增強理解、尋求外部幫助、重新審視關(guān)系等入手。 1. 自身心態(tài)調(diào)整:保持平和心態(tài),避免過度焦慮和悲傷。認(rèn)識到情緒波動是正常的,但不能讓其長期主導(dǎo)生活。 2. 有效溝通:選擇合適的時間和環(huán)境,誠懇表達(dá)自己的感受和需求,傾聽對方觀點,避免指責(zé)和爭吵。 3. 增強理解:換位思考,理解對方的行為和想法,也許丈夫有自己的壓力和考慮。 4. 尋求外部幫助:可以向親友傾訴,獲取他們的建議和支持,或?qū)で髮I(yè)心理咨詢師的幫助。 5. 重新審視關(guān)系:冷靜分析婚姻中的優(yōu)點和不足,思考自己對婚姻的期望和底線。 總之,面對夫妻溝通產(chǎn)生的心理困擾,要積極采取措施改善。通過自身努力和外部支持,逐步解決問題,讓婚姻關(guān)系更加和諧美滿。
2025-01-22 17:49
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回答4
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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這個可能是因為胃腸道的問題的,您還是要考慮給孩子做一個檢查的,特別是孩子的胃腸道的問題的,看看是否是因為腸道的蠕動問題所以才是沒有食欲的,
2016-02-19 16:19
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回答3
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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這是網(wǎng)站不是醫(yī)院,建議與當(dāng)?shù)厥〖壱陨蠇D幼保健院聯(lián)系.
2016-02-19 15:52
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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還是有可能懷孕的晨尿的準(zhǔn)確性高一些,如果一次覺得有疑問可以在測試的2天之后重新再測試一次.也可以到醫(yī)院檢查血HCG的檢查明確診斷有無懷孕.B超40天左右可以做出來.祝好
2016-02-19 10:51
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好朋友這樣的情況宮外孕試紙是無法測試出來的,應(yīng)該做個B超檢查.
2016-02-19 02:07
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