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            夫妻溝通不暢致心理困擾,如何改善?

            失眠

            我剛剛與老公溝通,我的想法以及做法都給我老公說了,可能我以前所有的壓抑統(tǒng)統(tǒng)都說可是有可能我不應(yīng)該說的都說讓他更氣我,他還說叫我怎樣和你過一輩子。比如:他對他妹妹很好,她們想要什么,都用錢給她去買,可是我找他要錢時,他不給說我有,當(dāng)時我是有上班是有錢,但是我是想看看他會不會給我,可是他不給我讓我心內(nèi)就想那以后我真沒錢找他要他也不給我我怎辦,就是這樣一個想法。現(xiàn)在我沒上班也沒多少錢這個問題我也跟他說,可是他要我給他錢,我也不給錢,這樣讓他生氣。我把這個因果講給他聽,他反而說我我怎么可以用試探他呢?怎么連我妹妹的醋也吃呢?讓他很生氣。我不知我是否說錯什么,讓給這樣生我氣。我有應(yīng)該要怎樣去面對我以后的人生呢?是不是應(yīng)該離婚呢?他很關(guān)心家里的每個人,唯有我不怎樣關(guān)心我,還怪我沒有為他著想,說我笨,說我沒頭腦,這些話讓我很困惑,也不知要怎樣去面對生活。我悲傷、我心痛、我無阻、我困惑,我要怎樣才能過是開心呢?要怎樣才能不會失眠呢?請慧心醫(yī)生幫幫我,如果我選擇離婚那我對人生更沒有意義存活了,我應(yīng)該怎樣過呢?我希望日子會越來越好,為什么這種生活現(xiàn)在對我來說為什么這么難呢?請幫忙!謝謝!

            • 回答5

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              王海龍 醫(yī)師

              邢臺市威縣第二人民醫(yī)院

              二級甲等

              內(nèi)科

              夫妻間溝通問題引發(fā)心理困擾,涉及情感交流、經(jīng)濟觀念、關(guān)心程度等方面。改善需從自身心態(tài)調(diào)整、有效溝通、增強理解、尋求外部幫助、重新審視關(guān)系等入手。 1. 自身心態(tài)調(diào)整:保持平和心態(tài),避免過度焦慮和悲傷。認(rèn)識到情緒波動是正常的,但不能讓其長期主導(dǎo)生活。 2. 有效溝通:選擇合適的時間和環(huán)境,誠懇表達(dá)自己的感受和需求,傾聽對方觀點,避免指責(zé)和爭吵。 3. 增強理解:換位思考,理解對方的行為和想法,也許丈夫有自己的壓力和考慮。 4. 尋求外部幫助:可以向親友傾訴,獲取他們的建議和支持,或?qū)で髮I(yè)心理咨詢師的幫助。 5. 重新審視關(guān)系:冷靜分析婚姻中的優(yōu)點和不足,思考自己對婚姻的期望和底線。 總之,面對夫妻溝通產(chǎn)生的心理困擾,要積極采取措施改善。通過自身努力和外部支持,逐步解決問題,讓婚姻關(guān)系更加和諧美滿。

              2025-01-22 17:49
            • 回答4

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              楊東銀 醫(yī)師

              安都衛(wèi)生院

              一級

              內(nèi)科

              這個可能是因為胃腸道的問題的,您還是要考慮給孩子做一個檢查的,特別是孩子的胃腸道的問題的,看看是否是因為腸道的蠕動問題所以才是沒有食欲的,

              2016-02-19 16:19
            • 回答3

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              尹君 醫(yī)師

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

              其他

              耳鼻喉科

              這是網(wǎng)站不是醫(yī)院,建議與當(dāng)?shù)厥〖壱陨蠇D幼保健院聯(lián)系.

              2016-02-19 15:52
            • 回答2

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              王慶松 醫(yī)師

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

              其他

              全科

              還是有可能懷孕的晨尿的準(zhǔn)確性高一些,如果一次覺得有疑問可以在測試的2天之后重新再測試一次.也可以到醫(yī)院檢查血HCG的檢查明確診斷有無懷孕.B超40天左右可以做出來.祝好

              2016-02-19 10:51
            • 回答1

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              谷魁廣 醫(yī)師

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

              其他

              內(nèi)科

              你好朋友這樣的情況宮外孕試紙是無法測試出來的,應(yīng)該做個B超檢查.

              2016-02-19 02:07
            就醫(yī)問藥

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            什么是失眠?   失眠是指病人對睡眠時間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗。患者主訴睡不著,表現(xiàn)為入睡困難,中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會節(jié)奏加快及競爭加劇的今天,失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高,尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»

            夢魘 幻聽
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            • 黃堅紅

              主任中醫(yī)師

              廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院

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            • 管維平

              副主任醫(yī)師 副教授

              中國人民解放軍總醫(yī)院

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            • 唐國順

              主任醫(yī)師

              上海岳陽醫(yī)院

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            洪紹蒙

            洪紹蒙 / 主任醫(yī)師

            擅長:主攻專業(yè)是神經(jīng)內(nèi)科和心血管內(nèi)科。擅長腦萎縮、共濟失調(diào)、腦癱、腦發(fā)育不全、精神發(fā)育遲滯、腦出血、腦梗塞、偏癱、腦外傷綜合征、腦炎后遺癥、腦白質(zhì)病變、癲癇、多發(fā)性硬化、脊髓損傷、脊髓空洞癥、視神經(jīng)萎縮、重癥肌無力、進行性肌營養(yǎng)不良、周圍神經(jīng)損傷、運動神經(jīng)元病、帕金森病等神經(jīng)疾病的診治,水平在國內(nèi)處于領(lǐng)先地位。

            預(yù)約掛號
            蘇鎮(zhèn)培

            蘇鎮(zhèn)培 / 主任醫(yī)師

            擅長:帕金森 三叉神經(jīng)痛 頭暈頭痛 癲癇 腦癱  面癱 腦梗 腦梗后遺癥  腦萎縮   腦損傷后遺癥 脊髓炎  脊髓空洞  手抖

            預(yù)約掛號
            張雙國

            張雙國 / 副主任醫(yī)師

            擅長:癲癇綜合征、原發(fā)性癲癇、難治性癲癇、焦慮抑郁癥、脊髓損傷、睡眠障礙、三叉神經(jīng)痛、面神經(jīng)麻痹、三叉神經(jīng)痛等。 對神經(jīng)科常見病、多發(fā)病、疑難病、危重病具有較為豐富的臨床經(jīng)驗及能力。。

            預(yù)約掛號
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