異常心理現象指個體的心理過程和心理特征發生異常改變，包括感知、思維、情感、意志、行為等方面的異常。常見的有焦慮障礙、抑郁障礙、強迫障礙、妄想等。引起異常心理現象的原因眾多，如遺傳因素、環境壓力、重大生活事件、個體性格、神經生化改變等。 1.遺傳因素：某些精神疾病具有遺傳傾向，如精神分裂癥、雙相情感障礙等。 2.環境壓力：長期處于高壓力、緊張的環境中，可能導致心理失衡。 3.重大生活事件：如親人離世、失業、離婚等，可能引發心理問題。 4.個體性格：內向、敏感、脆弱的性格更容易出現心理異常。 5.神經生化改變：大腦中的神經遞質失衡，如 5-羥色胺、多巴胺等，會影響心理狀態。 總之，判斷是否為異常心理現象需要綜合多方面因素。如果經常出現想一些不知什么的想法且伴心悸，建議及時尋求專業心理醫生或精神科醫生的幫助，進行詳細評估和診斷。

心理障礙的治療方法一、心理健康處方1.精神勝利法。在你的事業、愛情、婚姻不盡人意時，在你因經濟上得不到合理對待而傷感時，在你無端遇到人身攻擊或不公正的評價而氣惱時，在你因生理缺陷遭到嘲笑而郁郁寡歡時，你不妨用阿Q精神調適一下失衡的心理。2.得糊涂法。這是心理環境免遭侵蝕的保護膜

適應性障礙.主要是由于環境的原因造成的心理和行為失調.通常表現為不能正常地適應工作,生活和學習,不能正常地發揮自己的能力,不能正常地進行人際交往等.

12歲的小子沒必要想那么多強迫癥沒有的建議你平時調節一下自己的情緒別讓自己太任性