白天手心發熱且晚上睡不好、多夢，可能是陰虛火旺、心脾兩虛、肝郁化火、痰熱內擾、心虛膽怯等所致。 1.陰虛火旺：體內陰液不足，陽氣相對偏亢，虛火內生。表現為手腳心發熱、心煩失眠、多夢等。治療常選用知柏地黃丸、大補陰丸等。 2.心脾兩虛：心血不足，脾氣虛弱。會有失眠多夢、心悸健忘、手足心熱等癥狀?？捎脷w脾丸調理。 3.肝郁化火：情志不暢，肝郁氣滯，郁而化火。常有急躁易怒、失眠多夢、手足心熱?？煞埬憺a肝丸。 4.痰熱內擾：飲食不節，痰濕內生，郁久化熱。癥狀包括心煩失眠、多夢、手足心熱。黃連溫膽湯有一定療效。 5.心虛膽怯：心氣不足，膽氣怯弱。會出現心悸膽怯、多夢易驚、手足心熱。安神定志丸可改善癥狀。 出現上述癥狀，應注意調整生活方式，如規律作息、清淡飲食、適當運動。若癥狀持續不緩解或加重，建議及時前往正規醫院就診，明確病因，對癥治療。

按照您描述的情況，應該是存在腎陰虛的問題導致的。建議您最好是可以去看下中醫。如果想自己調理的話，可以買點六味地黃丸或是左歸丸來服用，平時注意多運動身體，增強體質，還要注意平時規律作息，不要經常熬夜。