患脂肪肝兩年且體重胖，如何徹底治愈？
脂肪肝一般多久會病變，我患脂肪肝兩年多了？我在一次體檢中檢查出有脂肪肝，到現在已經有兩年了，我體重有點胖，之后一直在控制飲食，請問我應該注意什么，怎樣才能徹底的治好脂肪肝。無我在一次體檢中檢查出有脂肪肝，到現在已經有兩年了，我體重有點胖，之后一直在控制飲食，請問我應該注意什么，怎樣才能徹底的治好脂肪肝
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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脂肪肝的徹底治愈需要綜合多方面的努力，包括生活方式的調整、合理的運動、飲食控制、定期檢查以及必要時的藥物治療等。 1.生活方式調整：保持規律的作息，避免熬夜。充足的睡眠有助于肝臟的自我修復和代謝功能的恢復。 2.合理運動：選擇適合自己的有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘，運動能促進脂肪消耗。 3.飲食控制：減少高熱量、高脂肪、高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果和全谷物的比例。 4.定期檢查：每半年至一年進行一次肝功能、腹部超聲等檢查，監測脂肪肝的變化。 5.藥物治療：在醫生指導下，可使用多烯磷脂酰膽堿、水飛薊素、二甲雙胍等藥物，但需遵醫囑。 總之，脂肪肝的治療是一個長期的過程，需要患者有足夠的耐心和毅力，堅持上述措施，才能有效控制和治愈脂肪肝。
2025-01-21 19:01
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回答1
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李慶峰 醫師
安都衛生院
一級
全科
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你好，脂肪肝是可以逆轉的，但是時間因人而異首先如果有血脂高的話要降血脂，其次，飲食上少油膩，多運動，減肥
2016-02-19 19:42
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