膝蓋下出現腫塊且按壓疼痛，排除惡性腫瘤，可能是由于外傷、炎癥、囊腫、脂肪瘤、纖維瘤等原因引起。 1.外傷：如果之前有碰撞，可能導致局部組織損傷形成腫塊。治療以休息、熱敷為主，促進血液循環和組織修復。 2.炎癥：比如局部的無菌性炎癥，會引起疼痛和腫塊。可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，緩解疼痛和炎癥。 3.囊腫：常見的有腱鞘囊腫等。較小且無癥狀時可觀察，較大或有癥狀時可能需要手術切除。 4.脂肪瘤：一般為良性，生長緩慢。若影響功能或美觀，可手術切除。 5.纖維瘤：多為良性，較小時定期復查，較大或有惡變傾向時需手術。 出現這種情況，建議及時到正規醫院就診，明確診斷，采取相應的治療措施。同時，注意休息，避免過度勞累和劇烈運動。

你現在的部位是在膝關節　下面的。如果考慮和原來的病癥有關的，建議你再查查磁共振等。

排除了惡性腫瘤。則再觀察下，注意補鈣和維生素D等。