冬天穿衣少引發關節炎，出現小腿疼痛、肩膀發冷的情況，可能是關節受寒、血液循環不暢、炎癥加重、肌肉緊張以及關節磨損等原因導致。 1.關節受寒：寒冷刺激使關節周圍血管收縮，血液循環變差，炎癥因子積聚，加重疼痛。應注意保暖，佩戴護膝、披肩等。 2.血液循環不暢：低溫影響血液流動，關節和肌肉得不到充足的營養和氧氣供應。可適度運動，如散步、瑜伽，但避免劇烈運動。 3.炎癥加重：原本的關節炎在寒冷刺激下炎癥反應更明顯。可遵醫囑服用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等。 4.肌肉緊張：寒冷導致肌肉緊張收縮，產生疼痛。熱敷、按摩能緩解肌肉緊張。 5.關節磨損：長期受寒可能加速關節軟骨磨損。日常要減少關節負重，避免長時間站立或行走。 總之，要重視關節保暖，改變不良穿衣習慣。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

你好，這個考慮是缺乏鍛煉造成的情況注意避免久坐多活動，另外口服舒筋活血片和芬必得治療就可以，輔助補鈣醫生詢問：

首先你的情況很有可能是血流不暢的情況引起的這種癥狀的，關節炎最重要的就是要注意保暖，否則將來可能影響你的正常行走。如果現在還不注意保暖，病情一定會加重，希望你注意自己的健康，中醫的情況是可有外寒內熱的情況的。這種情況一般是可以采用中藥的治療。可以配合針灸、按摩、理療的治療的。

您的情況可能是風濕引起的。目前尚無根治此類疾病的藥物，西醫治療主要為非甾抗炎藥,臨床上常用的有布洛芬、萘普生、雙氯酚酸、阿司匹林、吲哚美辛等,中醫治療常用的中成藥有哈佛金骨肽膠囊、大活絡丸、小活絡丸、正清風痛寧等藥物。您還可以采用治療風濕的止痛藥膏(如李氏風濕膏)貼于患處以治療病癥。祝您早日康復！

你的癥狀屬于中醫風濕痹癥范疇。屬于無菌性炎癥,打針吃消炎藥是沒有辦法消除無菌性炎癥的.治療可以選擇純中藥制劑的膏藥外治安全無副作用可以說是最理想的治療辦法.