你好，根據你的描述：手腳很冷，不易捂熱、腰特別酸、頭痛和耳鳴、記憶力下降等屬于腎陽虛的癥狀。但是你不要有心理壓力，要養(yǎng)成早睡早起的生活習慣，不要過度縱欲，加強身體鍛煉增強體質，同時還可以吃點中成藥六味地黃丸、金鎖固精丸等藥物配合治療效果更好。

上述情況有腎陰虛的可能性建議注意適當多運動，增強體質，可以給與六味地黃丸口服

小妹妹，你好！首先祝你節(jié)日快樂！再則祝賀你參加工作啦！我來給你講講關于“腎虛”。由于人到中年后，其生理功能由盛轉衰，故很多人有眩暈、耳鳴、腰痛、失眠、健忘、疲倦、性欲減退、尿頻、頭發(fā)花白、牙齒松動等衰老征象，這就是中醫(yī)所說的“腎虛”表現。凡是先天不足、長期營養(yǎng)不良、精神緊張、情緒抑郁、睡眠不足、過度疲勞、患慢性病、房事頻繁或嚴重手淫者，均會導致腎虛，從而造成未老先衰。預防腎虛除了順應自然規(guī)律，勞逸適度、節(jié)制房事、治療已患有的慢性病外，建議采取飲食方法治療。飲食療法簡稱食療，是我們祖先的獨特創(chuàng)造，是祖國醫(yī)學寶庫中的瑰寶。它是根據藥食同源、醫(yī)養(yǎng)同理的原則，充分發(fā)揮各種食物的療效，達到促進健康、防治疾病、養(yǎng)生康復、延年益壽的目的。“是藥三分毒”，下面我給你介紹幾則成功治愈“腎虛”的食療偏方：1）眩暈黑芝麻糖粉：黑芝麻160克、桑椹子160克、黃精70克，共碾為粉糖拌，每日早晚服用，每次服用5克。2）耳鳴菖蒲豬腎粥：菖蒲9克、五味子12克，先煎，去渣留汁，再將蔥白7根、粳米適量、豬腰一對同煮熟，加佐料分2次食之。3）腰痛杜仲豬腰湯：杜仲25克、威靈仙15克、豬腰一對，洗凈剖開去筋模。將碾碎藥物放入豬腰內扎緊，煮熟后去藥渣、加佐料，分2次吃腰子喝湯。4）失眠枸柏大棗茶：枸杞子12克、柏子仁12克、大棗5枚，共煮沸后加糖代茶飲。5）尿頻①烏龜500克，小公雞肉適量，共燉熟后食之；②狗肉250克，黑豆50克，鹽、姜適量，加水共煮熟后食之。6）夜尿頻①胡桃仁60克、韭菜150克，加麻油炒熟后用少許食鹽調味，佐餐食之；②胡桃仁、益智仁、淮山藥各25克，水煎服，每日1次。7）疲倦人參胡桃粥：取人參3克、胡桃仁10克、粳米100克、冰糖適量。先將人參洗凈切片，與洗凈的粳米、胡桃仁一同放入沙鍋，加水1000毫升，先用旺火燒開，再用文火煮成稀粥，加冰糖稍煮即可。每日服1次，分數次食用。8）腎陽虛衰韭菜粥：韭菜20克，大米90克。將大米煮成粥，將熟時放入韭菜，溫熱空腹食之。　　9）腎陰虛衰枸杞葉粥：鮮枸杞葉250克，大米適量。文火煮爛即可。　10）脾腎虛弱核桃燉蠶蛹：用核桃肉100克，蠶蛹50克，酒、鹽、味精適量。將蠶蛹入油鍋炒，再與核桃仁一起加酒、鹽、味精，隔水燉熟即可。以上食療偏方，請務必通過醫(yī)生準確地了解閣下是陽虛還是陰虛，寒體還是熱體，確定是補心、補肺，還是補肝、脾、腎。回答如果滿意，請不要辜負我的一片好意，及時點擊“采納為答案”。

你好，根據您描述的情況，你的癥狀考慮腎陰虛的可能。你好，根據上述分析，我建議你可以吃點六味地黃丸看下。

你好以你的臨床表現為肝腎陰虧的表現，中藥以杞菊地黃丸滋補肝腎為主

你好，你的這個情況，如果沒有特別怕冷的癥狀，那么從中醫(yī)上來說，應該是腎陰不足，不能濡養(yǎng)精府所導致的癥狀。這個情況，可以服用一些滋陰補腎的中成藥來調理，比如六味地黃丸，堅持服用一段時間，效果當會顯著。祝你健康快樂！