快速提問

            即問即答

            首頁 找問題 找醫生 專家答疑 健康微窗口 健康熱點 查疾用藥 健康百問 找名醫看診 預約掛號

            如何有效治療與克服社交恐懼癥

            恐懼癥

            怎樣才能治療社交恐懼癥?怎樣才能克服社交恐懼癥我在讀五六年級的時候喜歡看鬼片!在2008年回老家讀初一的時候,經常被同學欺負,每次去學校都被打,放學回家路上也被,慢慢的就開始恐懼人,后來想什么都恐懼

            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              許宗彥 主治醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              內科

              社交恐懼癥是一種常見的心理障礙,治療和克服它需要綜合多種方法,包括心理治療、藥物治療、自我調整、社交訓練和家庭支持等。 1.心理治療:認知行為療法是常用的心理治療方法,幫助患者認識并改變負面的思維模式和行為習慣。比如通過系統的暴露練習,逐漸讓患者適應社交場景,減少恐懼。 2.藥物治療:常用藥物有帕羅西汀、舍曲林、氟西汀等,這些藥物可以調節大腦中的神經遞質,緩解焦慮和恐懼癥狀,但需遵醫囑使用。 3.自我調整:保持良好的生活習慣,如規律作息、合理飲食、適度運動,有助于穩定情緒。學會放松技巧,如深呼吸、冥想等。 4.社交訓練:從小范圍、熟悉的社交環境開始,逐步擴大社交圈子,提高社交技能和自信。 5.家庭支持:家人的理解、鼓勵和陪伴對患者的康復至關重要,提供溫暖和安全的環境。 社交恐懼癥的治療和克服是一個長期的過程,需要患者、家人和醫生的共同努力。患者要保持積極的心態,堅持治療和自我調整,相信能夠逐漸克服社交恐懼,恢復正常的社交生活。

              2025-01-21 20:39
            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              李強 醫師

              濰坊市人民醫院

              三級甲等

              普內科

              你的情況是恐懼癥。怕和人見面,并伴有植物神經紊亂癥狀,同時還要負性情緒,如心煩等出現。社交恐懼癥的發生和自己的性格、家庭教育方式、過往的一些經歷等有關。

              2016-02-19 13:42
            就醫問藥

            針對上述提問,推薦就醫問藥相關內容,希望幫助您更好解決問題

            什么是恐懼癥?   恐懼癥(phobia)是恐怖性神經癥的簡稱,常見的恐懼癥類型有單純恐懼癥、場所恐懼癥(廣場恐懼癥)、社交恐懼癥。單純恐懼癥如對某種動物恐懼、高處恐懼、黑暗恐怖等。場所恐懼癥者害怕外出,特別是不敢到人多擁擠的地方。外出時如有人陪伴,恐懼可減輕。社交恐懼癥怕公眾注視自己,怕當眾說話,怕與人對視,怕見人臉紅等,總之是怕當眾出丑。各種恐懼癥當離開恐怖對象時,即沒有任何焦慮。 查看全文»

            頭暈 焦慮
            推薦醫生 更多»
            • 謝永標

              主任醫師

              廣東省人民醫院

              擅長:整體醫學模式下的心身疾病系統診療。 詳情»

            • 魏鏡

              主任醫師

              北京協和醫院

              擅長:各類心境障礙(如抑郁);睡眠障礙;各類焦慮、應激及神經癥性障 詳情»

            • 鄺如意

              主任醫師 教授

              廣州醫科大學附屬腦科醫院

              擅長:兒童期精神障礙,如多動癥、抽動癥、孤獨癥、兒童行為障礙、兒童 詳情»

            推薦用藥 更多»
            蘭釋

            療效:抑郁癥及相關癥狀的治療。強迫...

            鹽酸氟西汀

            療效:本品適用于抑郁癥緩解期,用于...

            專家咨詢 更多>
            宋長惠

            宋長惠 / 主任醫師

            擅長:對失眠、抑郁、焦慮、強迫、精神分裂、情感性障礙、器質性精神障礙以及軀體化障礙等精神心理疾病的診斷治療有獨特見解與豐富的臨床經驗,同時擅長使用整合醫學模式融合中西醫結合技術,對各類精神心理疾病及軀體病癥進行治療。

            預約掛號
            蔣曉江

            蔣曉江 /

            擅長:精神康復、精神障礙、精神心理、睡眠障礙科、神經官能癥、植物神經紊亂、頭痛頭暈急性腦血管病、腦卒中二級預防措施、中樞神經系統感染的診治、慢性失眠癥以及頑固性失眠癥的治療研究。

            預約掛號
            蒙華慶

            蒙華慶 / 主任醫師

            擅長:精神分裂癥、抑郁癥、精神障礙睡眠障礙、焦慮癥、強迫癥、心理疏導雙想情感障礙等疑難雜癥的治療研究有著獨到的見解、療效顯著

            預約掛號
            醫院問答 更多>
            為什么龜頭有點癢

            為什么龜頭有點癢

            衡水男科醫院 2023-12-17
            為什么陰莖向下彎曲

            為什么陰莖向下彎曲

            衡水男科醫院 2023-12-17
            夜尿頻多是什么原因導致

            夜尿頻多是什么原因導致

            包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
            我爸煙齡30年,酒齡8年

            我爸煙齡30年,酒齡8年

            平頂山兒科醫院 2024-01-24
            腦缺氧會嗜睡嗎?

            腦缺氧會嗜睡嗎?

            內蒙古精神病醫院 2024-01-28
            主站蜘蛛池模板: 国产乱码精品一区二区三区麻豆| 中文字幕aⅴ人妻一区二区| 国产成人一区二区动漫精品| 无码毛片一区二区三区中文字幕| 色窝窝无码一区二区三区色欲 | 99精品高清视频一区二区| 国产精品一区二区不卡| 日本不卡在线一区二区三区视频| 日韩一区二区在线观看| 午夜爽爽性刺激一区二区视频| 亚洲一区二区三区亚瑟| 午夜福利一区二区三区在线观看 | 在线播放国产一区二区三区 | 亚洲日韩国产一区二区三区| 国产福利一区二区三区| 国产日韩精品视频一区二区三区 | 久久久久人妻精品一区蜜桃| 亚洲国产综合精品一区在线播放| 国产未成女一区二区三区| 亚洲一区二区无码偷拍| 日韩精品乱码AV一区二区| 无码少妇一区二区| 久久久综合亚洲色一区二区三区| 99精品国产一区二区三区| 中文字幕国产一区| 国产成人综合精品一区| 国产成人精品一区在线 | ...91久久精品一区二区三区| 亚洲AV福利天堂一区二区三| 亚洲一区在线观看视频| 亚洲一区二区三区影院| 久久99热狠狠色精品一区| 久久久久人妻精品一区蜜桃| 日韩精品一区二区三区老鸭窝| 午夜性色一区二区三区免费不卡视频| 久久人做人爽一区二区三区| 国产福利日本一区二区三区| 国产成人AV区一区二区三| 亚洲乱码国产一区网址| 高清一区二区三区日本久| 无码人妻久久一区二区三区 |