28 歲男性，有糖尿病家族史，空腹檢查部分指標(biāo)正常，但血液粘度高。需了解血糖情況及注意事項(xiàng)，包括飲食、運(yùn)動(dòng)、生活習(xí)慣等。 1. 血糖狀況：目前空腹血糖 5.40mmol/L，在正常范圍內(nèi)，但由于有糖尿病家族史，仍需警惕。 2. 飲食調(diào)整：減少高熱量、高脂肪、高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 3. 運(yùn)動(dòng)鍛煉：每周至少進(jìn)行 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等。 4. 控制體重：保持體重在正常范圍內(nèi)，避免肥胖。 5. 定期復(fù)查：建議每年至少檢查一次血糖、血脂等指標(biāo)。 6. 作息規(guī)律：保證充足的睡眠，避免熬夜。 7. 戒煙限酒：減少煙酒對身體的損害。 總之，雖然目前血糖正常，但鑒于家族病史，要從多方面注意，養(yǎng)成良好的生活方式，預(yù)防糖尿病及其他相關(guān)疾病的發(fā)生。

你好,這種情況,,可以吃點(diǎn)中藥試試......

Anan_2008你好：請問下這是什么原因情況下檢查的化驗(yàn)單?是由于什么癥狀,去醫(yī)院檢查的?其中白細(xì)胞高點(diǎn),血小板計(jì)數(shù)(PLT)高,血小板計(jì)數(shù)增高見于血小板增多癥,脾切除后,急性感染,溶血,骨折等.如有其他疑問歡迎咨詢本人,.

Anan_2008你好回答再你消息里面.

全部正常的話就可以不用太緊張了，打星號(hào)應(yīng)該是方便醫(yī)生注意看的。