冬季身上癢、起包、干燥掉屑沫，可能是皮膚干燥、過敏、濕疹、真菌感染、魚鱗病等原因引起，也可能與不良生活習慣有關。 1. 皮膚干燥：冬季氣候干燥，皮膚水分流失快，油脂分泌減少，導致皮膚干燥、瘙癢、脫屑。可通過使用保濕護膚品改善。 2. 過敏：接觸過敏原如塵螨、花粉等，可能引發過敏反應，出現皮膚癢、起包。需避免接觸過敏原，必要時服用抗過敏藥物，如氯雷他定、西替利嗪、撲爾敏等。 3. 濕疹：病因復雜，與遺傳、免疫、環境等因素有關。表現為皮膚紅斑、丘疹、瘙癢等。可外用糖皮質激素軟膏，如地塞米松軟膏。 4. 真菌感染：如體癬，會有皮膚瘙癢、紅斑、脫屑等癥狀。可使用抗真菌藥物，如酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏。 5. 魚鱗病：一種遺傳性皮膚病，皮膚干燥粗糙，伴有魚鱗狀鱗屑。可外用維 A 酸乳膏緩解。 6. 不良生活習慣：如頻繁洗澡、水溫過高、使用刺激性沐浴產品等，會破壞皮膚屏障，導致皮膚問題。應調整生活習慣。 冬季皮膚出現癢、起包、干燥掉屑沫的情況，原因多樣。如果癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院皮膚科就診，明確診斷，進行針對性治療。