脾胃氣血虛、腎陰陽兩虛且皮膚暗黃黑粗糙有雞皮膚多年，僅靠紅棗、枸杞、桂圓、西洋參、山藥粉、薏米粉、紅糖泡茶喝，調整效果可能有限。這涉及到身體內部的多種失衡，以及皮膚自身的生理特點，需要綜合調理，包括飲食、生活習慣、藥物治療等。 1. 飲食調整：保持飲食均衡，多攝入富含維生素 C、E 和膠原蛋白的食物，如新鮮蔬菜、水果、堅果、豬蹄等。 2. 生活習慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。適度運動，如慢跑、瑜伽等，促進血液循環(huán)和新陳代謝。 3. 中藥調理：可在醫(yī)生指導下服用補中益氣丸、金匱腎氣丸、歸脾丸等藥物，但需遵醫(yī)囑。 4. 皮膚護理：注意皮膚清潔和保濕，選擇溫和的護膚品。避免過度日曬和風吹。 5. 情緒調節(jié)：保持心情舒暢，減輕壓力，避免焦慮和抑郁情緒影響身體機能。 總之，要改善這種狀況需要綜合多方面的措施，且需要一定的時間和耐心。同時，建議前往正規(guī)醫(yī)院，由中醫(yī)進行辨證論治，制定更個體化的調理方案。

你好，朋友你的情況可能是脾胃虛弱所致建議你積極服用乳酸菌素片和乳酶生片來調理腸胃，再積極營養(yǎng)和休息，還要適當進行運動鍛煉，慢慢你的情況就會改善了。

患者是脾胃虛弱引起的疾病表現，可能挾有濕熱有關系。可中醫(yī)生面診后確診。可用一些藥物服用調理治療。忌辛辣酒等刺激性食品和生冷油膩食品以清淡飲食有一定幫助。