大量運動后第二天右下腹走路時疼痛，可能是肌肉拉傷、闌尾炎、腸痙攣、輸尿管結石、腸道炎癥等原因引起。 1. 肌肉拉傷：運動過度或姿勢不當可能導致腹部肌肉拉傷，引起疼痛。應休息、熱敷，促進血液循環，緩解疼痛。 2. 闌尾炎：闌尾發炎時會出現右下腹疼痛，還可能伴有發熱、惡心等癥狀。若懷疑闌尾炎，需及時就醫。 3. 腸痙攣：運動后腸道蠕動異常，可能引發腸痙攣，導致疼痛。可通過按摩腹部、喝溫水來緩解。 4. 輸尿管結石：結石在輸尿管移動時會產生疼痛，疼痛可能放射至下腹部。需多喝水，促進結石排出。 5. 腸道炎癥：飲食不潔等原因導致腸道發炎，也會引起疼痛。要注意飲食清淡，必要時使用藥物治療，如腸炎寧、諾氟沙星等。 如果疼痛持續不緩解或加重，應盡快到正規醫院就診，進行相關檢查，明確病因，以便采取針對性的治療措施。

考慮問題建議可吃些溫胃舒顆粒或三九胃泰顆粒治療的進食易消化無刺激性的食物少吃葷腥油膩辛辣生冷的食物多以流食類易消化的食物為主比如米湯注意保暖和口腔衛生保持精神愉快