乳腺小葉增生是常見的乳腺良性病變，受多種因素影響。平時應注意飲食、情緒、作息、內衣選擇、定期復查等。 1.飲食：減少攝入富含雌激素的食物，如蜂王漿、大豆等。避免辛辣、油膩、刺激性食物，多吃新鮮蔬菜和水果。 2.情緒：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，可通過聽音樂、運動等方式緩解壓力。 3.作息：規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜，有利于維持內分泌平衡。 4.內衣選擇：選擇合適尺碼、舒適材質的內衣，避免過緊壓迫乳房。 5.定期復查：遵醫囑定期進行乳腺檢查，如乳腺超聲等，以便及時了解病情變化。 6.運動：適度進行有氧運動，如慢跑、瑜伽等，增強體質。 總之，對于乳腺小葉增生，患者在日常生活中多注意上述方面，有助于緩解癥狀，促進康復。但如果癥狀加重或出現其他異常，應及時就醫。

乳腺增生與心情有很大關系,平時辛辣刺激的少吃.胸罩不要帶的過緊.,服用中藥是完全可以治愈的.

你好　由于對乳腺增生發生的機理和病因尚無確切了解,目前治療上基本為對癥治療.部分病人發病后數月至1～2年后?？勺孕芯徑?多不需治療.癥狀較明顯,病變范圍較廣泛的病人,可以胸罩托起乳房；口服中藥小金丹或消遙散,或5％碘化鉀均可緩解癥狀

你好乳腺增生常見于育齡婦女,由于雌激素分泌不平衡所致.月經,懷孕,哺育均有影響,大多患乳腺小葉增生癥的病人常在發病數月至1～2年后可自行緩解,故一般無需治療.平時可用胸罩托起乳房.還可以口服乳癖消或乳增寧.注意不要吃大豆,蜂蜜,蜂皇漿.但是還是要注意定期復查啊.40歲以上的乳腺增生患者應該每年去醫院做一次?？茩z查,必要時做彩超,紅外線乳透或鉬靶照相檢查.

乳腺小葉增生是乳腺增生性疾病中最為常見的一種非腫瘤,非炎癥性的增生性病變,均占乳房疾病中的70%左右,可發生于青春期以后的任何年齡的婦女.乳腺小葉增生在臨床上主要表現為：月經來潮前5—7天,乳房脹滿疼痛,月經來潮乳房脹痛緩解,乃至消失,待下次月經來潮前又出現周期性的變化.乳腺小葉增生是乳腺增生性疾病中最為常見的一種非腫瘤,非炎癥性的增生性病變,均占乳房疾病中的70%左右,可發生于青春期以后的任何年齡的婦女.我市某地曾對10178名婦女進行乳腺病普查,結果患乳腺小葉增生的人有43%.乳腺小葉增生要注意什么?防治乳腺小葉增生,在應用藥物治療的同時,平時應注意幾點：?1,要保持心情舒暢,避免情緒波動,更不可有長時期精神抑郁,尤其是在月經前期更應注意；?2,要勞逸結合,避免過度勞累,適當參加體育活動,增強自身的免疫功能；?3,注意飲食結構,忌食或少食辛辣刺激性食物,尤在治療期間應遵醫囑；?4,乳腺小葉增生要注意什么?要有和諧的性生活,不冷淡以保持體內的激素水平和乳腺組織的生理調節；?5,不長期使用含有激素的化妝美容品；不過食含有激素類的滋補品和使用激素類藥物治療本病.?此外,還可提高自我保健意識,因為乳腺小葉增生有一定的癌變率.一旦發現乳房腫塊或有月經周期乳房脹痛,乳頭溢液等現象時,應及時到專科醫院檢查,以防隱患.?