長期存在情緒不穩(wěn)、睡眠異常等癥狀，可能是植物神經(jīng)紊亂，也可能是其他疾病引起，如焦慮癥、抑郁癥、神經(jīng)衰弱、內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力過大等。 1. 植物神經(jīng)紊亂：植物神經(jīng)包括交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)，其功能紊亂時會導(dǎo)致身體多個系統(tǒng)的功能失調(diào)。比如心血管系統(tǒng)可出現(xiàn)心慌、胸悶；消化系統(tǒng)可能有胃脹、胃痛、腹瀉等；情緒和睡眠也會受影響。 2. 焦慮癥：常表現(xiàn)為過度的擔(dān)憂、緊張、恐懼，伴有心慌、手抖、出汗等軀體癥狀，也會影響睡眠。 3. 抑郁癥：以顯著而持久的心境低落為主要特征，對事物失去興趣，自我評價降低，可能有自殺傾向，睡眠和食欲也常出現(xiàn)問題。 4. 神經(jīng)衰弱：容易興奮和疲勞，常有情緒煩惱、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等。 5. 內(nèi)分泌失調(diào)：激素水平失衡可能導(dǎo)致情緒波動和睡眠異常，如甲狀腺功能亢進(jìn)或減退。 6. 精神壓力過大：長期處于高壓力狀態(tài)下，心理難以承受，會出現(xiàn)各種身心不適。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科或神經(jīng)內(nèi)科就診，進(jìn)行全面的評估和診斷，以便采取合適的治療措施。同時，要注意自我調(diào)節(jié)，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。

神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的,要注意自己的心理調(diào)攝也很重要,不要從心理上一味的依賴于藥物平日多喝溫開水保證睡眠不熬夜,多吃清淡不吃油炸燒烤辛辣刺激性食物容易上火的食物

考慮是植物神經(jīng)功能紊亂，應(yīng)該服用谷維素，健腦補(bǔ)腎丸等藥物進(jìn)行治療。平時應(yīng)該多運(yùn)動，養(yǎng)成規(guī)律的作息時間。

您現(xiàn)在的情況還是有可能的，您還是需要慢慢調(diào)養(yǎng)的，建議您在平時的生活中要消除精神上的焦慮、緊張，合理安排作息，還要堅持適量的鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。祝您早日康復(fù)！

你可以參考以下治療.一、飲食療法：飲食療法是治療慢性淺表性胃炎的基礎(chǔ)。飲食應(yīng)節(jié)制，定時定量，食物應(yīng)易消化且富有營養(yǎng)。避免刺激性食物及飲料；二、消除病因：去除各種可能的致病因素，積極治療可引起胃粘膜損害的慢性疾病；三、對癥治療，應(yīng)避免盲目用藥和不合理用藥，應(yīng)根據(jù)不同臨床表現(xiàn)而適當(dāng)選擇治療藥物；（一）針對胃酸較高者：可給予Ｈ2受體阻滯劑，泰胃美、雷尼替丁及法莫替丁等，或H+/K+-ATP酶抑制劑，如Ｌosec或奧美拉唑；（二）針對低酸或胃酸正常者：給藥應(yīng)以胃粘膜保護(hù)劑為主，如硫糖鋁，或膠體鉍劑等，目前國外已有喜克潰、施維舒等新的胃粘膜保護(hù)劑應(yīng)用于臨床，可以適當(dāng)選擇應(yīng)用；（三）胃動力藥：為避免十二指腸液、膽汁反流及加速胃排空，可選擇應(yīng)用嗎丁啉或西沙比利；（四）清除幽門螺桿菌：對幽門螺桿菌相關(guān)性胃炎，應(yīng)積極清除幽門螺桿菌，常用抗生素或膠體鉍劑，其中膠體鉍劑連服４周，對幽門螺桿菌的清除，常可取得滿意效果，如德諾。以上藥物的劑量及用法，須遵醫(yī)囑。