突然下雨跑步后膝蓋疼痛，在彎曲和用力時加重，可能是肌肉拉傷、滑膜炎、半月板損傷、關節炎、韌帶損傷等原因引起的。 1.肌肉拉傷：跑步時肌肉過度收縮或拉伸，導致肌肉纖維損傷，引起疼痛。可通過休息、熱敷緩解。 2.滑膜炎：滑膜受到刺激產生炎癥，造成關節積液、疼痛。治療包括減少活動、物理治療等。 3.半月板損傷：運動中半月板受到扭轉或擠壓，出現疼痛、腫脹。輕度損傷以休息為主，嚴重時可能需手術。 4.關節炎：長期磨損或炎癥刺激，關節軟骨受損。治療方法有藥物治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，以及關節腔注射藥物。 5.韌帶損傷：跑步時韌帶受到過度牽拉，引起疼痛和關節不穩定。需根據損傷程度選擇保守治療或手術修復。 膝蓋疼痛的原因較多，如果休息后疼痛仍不緩解或加重，建議及時就醫，進行相關檢查，如磁共振成像（MRI）等，以明確病因，并在醫生的指導下進行治療。同時，在日常生活中要注意保護膝蓋，避免過度運動和受傷。

根據您的描述您上述情況屬于膝蓋部位存在疼痛了解的提問，按癥狀來說很可能是存在關節炎引起的其實你擔心的話，之后可以就診拍片檢查，看是否正常，確定之后才能更好的治療的，你應該了解清楚

你好，引起這個部位疼痛的原因有幾種，關節間隙變窄，滑膜炎，半月板病變等。建議做一個關節核磁，了解半月板和韌帶情況，是否有損傷等，明確后再針對治療。

這個情況應該考慮有膝關節的損傷，建議到當地大醫院檢查應該膝關節的片子看一下，

注意你年齡出現你描述的癥狀應該考慮是膝關節炎可能性大。你的情況建議你可以首先藥物治療下，一般出現這種情況建議你可以考慮口服如美洛昔康進行治療。