突然出現手臂、小腿酸痛伴頭痛，可能是由多種原因引起，如過度勞累、缺鈣、關節炎、頸椎病、腦部疾病等。 1.過度勞累：近期如果進行了高強度的體力勞動或長時間保持不良姿勢，會導致肌肉疲勞和酸痛。應注意休息，適當按摩和熱敷疼痛部位。 2.缺鈣：鈣攝入不足或流失過多，會引起肌肉痙攣和疼痛。可多食用富含鈣的食物，如奶制品、豆制品等，必要時補充鈣劑，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液等。 3.關節炎：如風濕性關節炎、類風濕關節炎等，會導致關節及周圍組織疼痛。需要完善相關檢查，明確診斷后，使用藥物治療，如布洛芬緩釋膠囊、甲氨蝶呤片等。 4.頸椎病：頸椎病變可能壓迫神經，引起上肢和頭部的疼痛。治療包括物理治療、藥物治療，如甲鈷胺片、頸復康顆粒等，嚴重時可能需要手術。 5.腦部疾病：如腦部血管病變、顱內占位性病變等，也可能導致頭痛。需進行頭顱 CT 或磁共振等檢查，明確病因后進行針對性治療。 出現這種情況應引起重視，若癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，完善相關檢查，明確病因，以便進行有效的治療。

你好：你的病史也太簡單了不過,我估計,既是奶奶,年紀肯定不小,估計呀,是骨質疏松癥所致.治療：①抗風濕,芬必得可緩解疼痛.②骨質疏松癥藥：降鈣素+阿侖磷酸鈉+骨化醇.

考慮與網球肘,骨質增生,風濕痹證,勞損,扭傷,受風受涼受濕等等有關,建議到正規醫院檢查確診后真對病因進行治療,

建議你去醫院檢查一下腦CT，做個X光片，排除一下頭顱和上肢有沒病變，如果沒有病，那就是神經衰弱或亞健康造成的了。建議你要調理好心情，搞好睡眠，注意休息，減少壓力，或吃點治療植物神經的藥物，如果是運動后引起的肌肉酸疼喝點生姜熬紅糖水就可以了。希望我能幫助到你，祝你健康。

建議中醫保守治療，可膏藥外敷，通過膏藥藥物滲透吸收,舒筋活血,消腫止痛,并通過皮膚傳導至經絡、筋骨，激發肌體的調節功能，促進血液流暢和功能恢復。