老公服皮膚病中藥后停藥，如何備孕？
2025-01-21 11:12
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老公一直吃治療皮膚病的中藥，我們想懷孕，又擔心中藥會對生出來的孩子有影響？現在停藥了。怎么做能使老公快速把身體的毒素排出去，怎么做能快速產生優質的精子？
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回答1
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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備孕期間，男方停藥后可通過改善生活方式、飲食調整、適度運動、避免不良因素、補充營養等促進身體恢復，提高精子質量。 1.改善生活方式：規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜，減輕壓力，保持心情舒暢。 2.飲食調整：多吃富含蛋白質、維生素、礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。 3.適度運動：進行適量的有氧運動，如慢跑、游泳、太極拳等，增強體質。 4.避免不良因素：戒煙戒酒，減少接觸有毒有害物質，如化學制劑、輻射等。 5.補充營養：適當補充葉酸、鋅、硒等營養素，有助于提高精子質量。 6.中醫調理：可在專業中醫指導下，通過艾灸、按摩等方式調理身體。 總之，備孕是一個需要耐心和細心的過程。男方應積極采取上述措施，以最佳的身體狀態迎接新生命的到來。
2025-01-22 07:02
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