牛皮癬的預(yù)防措施包括保持良好心態(tài)、注意皮膚護(hù)理、合理飲食、避免感染、規(guī)律作息等。 1.保持良好心態(tài)：精神緊張、焦慮等不良情緒可能誘發(fā)或加重牛皮癬。應(yīng)學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，保持樂觀、平和的心態(tài)。 2.注意皮膚護(hù)理：避免皮膚損傷，不用刺激性強(qiáng)的洗浴用品。注意保濕，防止皮膚干燥。 3.合理飲食：多吃新鮮蔬菜和水果，少吃辛辣、油膩、刺激性食物，戒煙戒酒。 4.避免感染：積極預(yù)防和治療上呼吸道感染，如咽炎、扁桃體炎等。 5.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自身免疫力。 總之，預(yù)防牛皮癬需要從多個(gè)方面入手，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和健康的生活方式。如果出現(xiàn)疑似癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

很多牛皮癬患者在治療的過程中由于對(duì)于病情不了解，錯(cuò)失最佳治療時(shí)機(jī)，進(jìn)而導(dǎo)致病情惡化，其實(shí)在日常生活中只要了解牛皮癬，就可以更早的發(fā)現(xiàn)以及治療牛皮癬，從而降低牛皮癬給我們帶來的影響。及時(shí)發(fā)現(xiàn)牛皮癬，及時(shí)治療牛皮癬，才可以減少牛皮癬帶來的皮膚損傷。

您好，銀屑病應(yīng)通過適當(dāng)?shù)模皇羌痹甑闹委煟p輕，將皮損控制到一定的程度，直至自然消退。首先尋找誘因，祛除誘因，其次，通過一以下三個(gè)途徑治療：銀屑病的治療主要包括中醫(yī)辨證療法，外用藥治療和物理療法三大類。其中以中藥治療為主導(dǎo)。1，中醫(yī)辨證療法。隨著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對(duì)微循環(huán)障礙在疾病中影響的研究，以及中醫(yī)對(duì)銀屑病本病病機(jī)的不斷深入，人們逐漸注意到血熱、血瘀和血虛是銀屑病的中醫(yī)病機(jī)。患者應(yīng)當(dāng)選擇正確中藥，辨證施治，堅(jiān)持治療，就能達(dá)到較為滿意的效果。2，外用藥治療。目前臨床上多用維A酸和維生素D3衍生物（卡泊三醇軟膏和他卡西醇軟膏），以及中藥的一些洗劑和膏劑。前者也就是西藥軟膏，有明顯效果，但是對(duì)皮膚有一定刺激。后者，也就是中藥膏劑和洗劑，對(duì)皮膚刺激小，效果也慢。　3，物理治療。主要是光療法、中藥熏蒸、溫泉浴療等。