長期不間斷耳鳴，夜間加重，可能由多種因素引起，如耳部疾病、全身性疾病、精神心理因素、不良生活習(xí)慣、環(huán)境因素等。 1.耳部疾病：中耳炎、外耳道炎、耵聹栓塞等耳部炎癥或異物可能導(dǎo)致耳鳴。需及時就醫(yī)，明確病因，針對性治療，如使用氧氟沙星滴耳液等藥物。 2.全身性疾病：高血壓、糖尿病、貧血等慢性疾病也可能引發(fā)耳鳴。要積極治療原發(fā)病，控制病情，緩解耳鳴癥狀。 3.精神心理因素：長期焦慮、抑郁、緊張等不良情緒可能引起耳鳴。需調(diào)整心態(tài)，必要時尋求心理醫(yī)生幫助。 4.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、過度勞累、吸煙酗酒等可能誘發(fā)耳鳴。改善生活方式，保持充足睡眠，適度休息，戒煙限酒。 5.環(huán)境因素：長期處于噪音環(huán)境中可能導(dǎo)致耳鳴。應(yīng)盡量避免噪音刺激。 長期耳鳴對生活影響較大，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的耳鼻喉科就診，進(jìn)行詳細(xì)檢查，明確病因，采取合適的治療方法。

你好，一是少考慮問題，二是多運(yùn)動，三是服用一段時間左慈丸，知柏地黃丸，腦絡(luò)通治療一下