總是將小病聯想成大病，可能是由于對疾病的過度恐懼、缺乏醫學知識、心理壓力過大、性格敏感多疑、過往不良醫療經歷等。 1. 對疾病的過度恐懼：對疾病的后果有強烈的害怕，哪怕是輕微癥狀也會引發極大擔憂。 2. 缺乏醫學知識：不了解身體的正常生理反應和常見疾病的表現，容易誤判。 3. 心理壓力過大：生活中的各種壓力導致精神緊張，放大身體的不適感受。 4. 性格敏感多疑：本身性格特質使對自身健康狀況過分關注和擔憂。 5. 過往不良醫療經歷：曾經有不愉快或誤診的就醫經歷，增加了對健康的不信任。 要改變這種狀況，需要正確認識疾病，學習醫學常識，緩解心理壓力，調整性格，若情況嚴重，可尋求心理醫生幫助。

你好，如果身體沒有異常癥狀，這種情況屬于心理因素導致，建議平時放松心情，不要緊張，可以看一下心理醫生。

你的情況是咽炎引起的不適。咽炎會導致心煩意亂，注意力不集中，建議你還是到專業的醫院做手術，比較斷根，藥物只是得到控制，手術治療效果好點，加油！